生完娃到现在，每天都是围着宝宝转，喂奶、换纸尿裤、喂奶、哄睡，这几天宝宝开始添辅食了，虽然有老公帮着分担，但还是有点力不从心，只要不出门，就是蓬头垢面的。 . 哺乳期睡眠时间断断续续的，很容易体力和营养跟不上，所以从哺乳期都有 在坚持吃燕窝，促进自己身体的恢复，也给自己和宝宝补充些营养。 . 这期间老公一直给我囤燕窝，几乎是没让我落下！之前看过我笔记的宝儿们都知道我从怀孕到现在一直吃的燕小厨这个品牌的燕窝，实在是太方便了，直接跳过自己炖的过程，当天下单当天现蒸，每周顺丰冷鲜配送到家，简直是保姆级吃燕窝享受~ . 产后的话我特意买的75g的，每瓶含3.5g的足料干盏，基本是隔1天吃1瓶，但建议晚期的宝宝们可以每天一瓶，为生娃蓄力！(而且每瓶燕窝都有它的身份证哟，一瓶一个溯源码，更放心~) . 有控糖需求的孕妈也可以试下燕小厨燕窝， 0糖0脂，没有任何添加剂，孕期可以说是很放心啦~ 我真的觉得产后和哺乳期千万不要忽视保养！好好爱自己，祝每个女孩都能保持自己最喜欢的样子