产后经历了伤口痛、宫缩痛、开奶痛、耻骨痛，产后42天没有回生产的省妇幼检查，直接在社区医院检查，腹直肌分离1指恢复还可以，前壁膨出。。。做完20次盆底肌电疗，电疗效果一般，主要靠自己练，再问我做不做的话，我还是会做20次，因为社区报销比例高。产后4个月了，还是会耻骨痛，在网上看了一圈骨盆修复，大部分社区医院是没有这个项目的。省妇幼有也是说做3次，手法无报销，要预约，何贤纪念医院要定点，说是基本抢不到位置。网上很多家都有体验，价格也合适，甚至想要不要体验几家，是不是就修复好了[笑哭R]。还是咬咬牙，选择专业的上门产康，不便宜，好家伙，分离109!我不痛谁痛[笑哭R]一次过后的效果还是很满意的，适合懒人，做的时候有点痛，整了一个疗程6次，6次后再来分享#上门产康#广州产后修复 #产后修复 #新手妈妈 #骨盆大家来聊聊怎么选产后修复的