抓住春季长高黄金期！做好这几件事身高蹭蹭蹭

家人们谁懂啊！以为嫁了个186cm的"电线杆"，人类幼崽必定自带长腿基因，结果1岁体检医生一句"身高没达标"，本老母当场表演瞳孔地震！更扎心的是小宝不仅个头追不上同龄崽，还三天两头的敏敏发烧感冒。老母亲内心崩溃：敏宝长高路上要跨的坎儿，比甄嬛传还跌宕起伏~

直到看到科普说"敏宝肠道像玻璃，吸收营养比普通娃困”，这才恍然大悟！宝宝要长高追根究底还要看吃进去的营养是否能照单全收。恰逢春天这个长高黄金档期，火速给小宝制定"追高三部曲"，有跟我相似经历的宝妈们不妨参考一下：

①睡眠黄金时间

晚间10点到凌晨1点是生长激素分泌黄金时期，为了让孩子能在这个阶段进入深度睡眠，

晚上9点准时熄灯！全家人都得小声行动，不得打扰小宝睡觉。

②充足运动 

上月儿科体检后，医生就建议小宝每天户外活动2小时以上，多多跑跳。

回到家可以引导小宝玩摸高游戏，最好持续20分钟。

③选对口粮

春天是细胞生长最活跃的时期，消化和吸收功能都会明显提升，这个时候就要为宝宝长高创造前提条件啦！

给宝宝选口粮可是一件大事，首先我们要搞明白自家宝宝这个阶段需要什么营养，需要补充多少营养。要是和我有同样追高需求的姐妹，就可以去参考《中国宝宝骨骼5阶成长手册》做做功课。手册里提到了0-3岁时宝宝骨骼生长发育的黄金时期，骨骼健康至关重要。矿物质是骨骼发育的关键营养素，其中钙、磷、镁等是构建骨骼的基石。在钙源选择、钙入量以及钙消化吸收上，稍有不慎就可能影响宝宝的骨骼质量。除了从母乳、辅食等日常饮食中摄取，配方奶也是宝宝钙摄入的重要来源之一。

像君乐宝至臻这种专门为骨骼发育设计的配方，临床验证过能同时强健骨骼和呵护肠道的NeiNei，就适合我家的小个子敏宝。现在每天给小宝冲奶时都感觉在给他的「骨力值」充值，搭配着摸高运动和黄金睡眠，春天这波生长冲刺期，咱们敏宝也能弯道超车啦！

配方中的钙和CPP营养素的配方组合也是拿捏我的一点，钙和CPP这对黄金搭档，简直是"钙中战斗机组合"！普通奶粉补钙像用漏勺舀水，这俩组合直接给肠道安上磁铁，吸收率upup，为宝宝运动力提供充足“燃料”。为了长高，增加了每天户外运动的时间，小宝依然活力满满。

之前转奶像拆盲盒，每次开盖都提心吊胆,A2奶源亲和力杠杠的，敏宝不怕闹肚，主打一个丝滑转奶。配合6大HMOs益生元宝宝自护力也嘎嘎猛，敢跑敢跳才能助力成长。

亲测追高组合拳1个月，昨天量身高发现小宝偷偷长了2cm！

家有小个子敏宝的，敏宝家庭快收好这份攻略！选对口粮，抓住春季猛涨期，做有“骨气”的宝宝！