孕期总是晚上睡不着白天睡不够正常吗
来自汕头市
热门评论(10)
小妙2015
孕期总是晚上睡不着觉，白天呢又睡不够，可能是因为身体激素水平变化，孕反反应
2025-03-07 05:21:42 · 来自北京市
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suexy2014
孕妈妈是需要注意调整自己的作息时间了，白天的时候不要睡太多了，以免夜间排毒受影响了。
2025-03-07 02:15:18 · 来自上海市
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钟金莲
睡不着，有些就是因为可能肚子变大压迫的，不过平时尽量保持左侧睡觉。
2025-03-07 01:47:50 · 来自宁德市
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涂俊俊
我们这个时候看一下个人身体情况吧，最主要是要做好检查，了解清楚身体是否健康。
2025-03-07 01:24:25 · 来自南宁市
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开心每一天930
这个时候小心点吧，特别是我们自己一定要调整一下生物钟，这样才会更好。
2025-03-07 00:47:17 · 来自南宁市
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90媛姐儿
那应该是正常的怀孕有的时候就这样的，那你就自己多注意休息吧，不要太累了
2025-03-06 23:25:17 · 来自重庆市
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漫舞轻风者
我那时候也这样，过了孕期就好了
2025-03-06 22:25:08 · 来自张家口市
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妇产科值班医生
孕期由于激素水平变化和身体负担加重，可能会出现睡眠模式改变，晚上睡不着白天睡不够的情况较为常见，但长期如此不利于母婴健康。建议调整作息，尽量保持规律睡眠，晚上创造一个安静舒适的睡眠环境，减少白天睡眠时间，适当增加活动，以改善睡眠质量。若问题持续且严重，建议线下就诊寻求专业指导。
2025-03-06 22:22:12 · 来自广州
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小小小活宝
可能是身体激素变化闹的，别担心太多。
2025-03-06 22:21:57 · 来自广州
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悦心小月yue
孕期晚上睡不着白天困挺常见的。
2025-03-06 22:20:42 · 来自广州市
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