孕期营养怎么吃？我的自用宝典大公开啦！🎉 孕期里，吃对吃好真的太重要啦！想让宝宝健健康康的，营养绝对不能少！👶 ✅叶酸可是防畸形的必要营养，孕期里绝对不能忽视！💪每天补充，让宝宝远离畸形风险 ✅钙也是孕期必备！孕期对钙的需求变大，不够量多化容易抽筋！每次产检医生都夸我的骨骼状态超级好，都是钙的功劳呢！ ✅还有α-亚麻酸，这可是进阶版的DHA！能让宝宝的脑力嗖嗖往上涨！🧠想让宝宝以后聪明伶俐，这个营养绝对不能少！ 但是，这么多营养要吃多少量呢？每天怎么吃呢？是不是觉得超级头疼？🤯别烦恼了，可以像我这样吃这个超级方便的孕产妇专用营养——美好蕴育润康！ 润康可是官方认证的孕产妇专用营养哦！我现在就在吃呢！💖入手后真的超级惊喜！它按30天的量分装，每天早午晚三餐都有对应的营养，真的超级方便！ 早上吃一粒胶囊，里面有α-亚麻酸（进阶版DHA)，中午也是胶囊，里面有卵磷脂、维生素A、D、E及α-亚麻酸，晚上吃一片片剂，里面有牛磺酸、叶酸、维生素B1、维生素B2、铁、锌、碘。这样不单补足了孕期需要的营养，而且每天都能补充到1000mg的α-亚麻酸，在体内代谢生成DHA和EPA，代谢DHA的速率还是大脑吸收DHA速率的3倍呢！😱简直太强大了！ 自从有了润康，我的孕产期营养问题就迎刃而解啦！现在我已经孕8个月啦，每次产检都顺利通过，医生都夸我吃得好，宝宝也长得壮壮的！🥰真的超级开心！如果你也在为孕期营养发愁，不妨试试润康哦！