孕期便秘有什么好方法
来自重庆市
热门评论(12)
开心每一天930
如果是出现便秘，还是需要注意一下饮食方面清淡一点，多吃一些蔬菜跟水果才会更好。
2025-03-25 08:59:14 · 来自南宁市
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suexy2014
孕妈妈确实是容易有便秘的问题，建议可以吃些粗粮的，有助于改善便秘，还可以吃些火龙果的了。
2025-03-10 02:53:17 · 来自上海市
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涂俊俊
一般出现便秘是上火了，所以这个时候必须要注意一下饮食，这样才会更好一些的。
2025-03-09 14:40:38 · 来自南宁市
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钟金莲
就是从饮食方面进行改善的，平时可以吃点蔬菜水果，要注意饮食健康，清淡一些的。
2025-03-09 09:57:20 · 来自宁德市
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婷然来了
平时活动量可以增加些，散散步也挺好。
2025-03-09 08:11:18 · 来自厦门市
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妇产科值班医生
孕期便秘可通过以下方法缓解：多喝水，增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果、全麦食品等；适当运动，如散步、孕妇瑜伽等可促进肠道蠕动；养成定时排便的习惯；若便秘严重，可在医生指导下使用开塞露等安全药物，但避免长期使用。若持续不改善，建议线下就诊。
2025-03-09 08:09:04 · 来自广州
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喵星人Sara
试试早晨空腹喝杯温水，促进肠胃蠕动
2025-03-09 08:09:02 · 来自广州
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90媛姐儿
可以喝一点蜂蜜水的呢，吃点红心火龙果，吃点香蕉苹果这些多吃点水果
2025-03-09 08:08:20 · 来自重庆市
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夏晞儿
那就多注意休息吧，多喝水，多吃一点蔬菜水果，也可以喝一点蜂蜜水的
2025-03-09 08:08:08 · 来自重庆市
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星辰莉娜
孕期便秘啊，多喝水准没错，水果蔬菜也不能少
2025-03-09 08:08:00 · 来自无锡市
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