姐妹们你们都是怎么控制血糖的 分享下经验吧
来自商丘市
热门评论(14)
夏晞儿
还是要稍微注意一下吧，你也可以看看到底是要怎么样，多吃点粗粮，不要吃太多甜食
2025-03-10 09:36:50 · 来自重庆市
1
小兔子乖乖111
控制血糖的这个通常都是可以减少或者是完全不吃碳水化合物的。。
2025-03-10 09:06:23 · 来自广州市
1
雨婷心语
我觉得控制主食的摄入很关键，我尽量选些粗粮吃。
2025-03-10 08:52:55 · 来自中山市
1
妇产科值班医生
控制血糖对于孕妇而言至关重要。一般可通过调整饮食来控制，比如减少糖分和高淀粉食物的摄入，增加蔬菜、全谷物和蛋白质的比例。同时，餐后适当运动，如散步，有助于降低血糖。若饮食和运动调整后血糖仍高，需线下就诊，必要时使用胰岛素治疗。注意，具体方案需根据个人情况由医生制定。
2025-03-10 08:50:17 · 来自广州
1
糖果色小仙女
我平时会注意少吃多餐，不吃太甜的东西，这样血糖就比较稳定啦
2025-03-10 08:50:13 · 来自中山市
1
眼角的笑意_04
- 控制热量摄入：根据体重、活动量等计算每日所需热量，合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例，优先选择低升糖指数的主食，如全麦面包、燕麦、糙米等。
2025-03-10 08:49:28 · 来自太原市
1
星空下的舞者
怀孕后，我主要是通过餐后散步来控制血糖，感觉效果还不错
2025-03-10 08:49:19 · 来自南昌市
1
小猪妹！
自己一定要控制一下饮食方面情况的话，这个比较好的，自己一定要注意
2025-03-10 08:49:16 · 来自汕尾市
1
开心每一天930
如果是想要控制血糖的话，就一定要选择一些清淡的食物，不要去吃太多甜的，这样会更好一些。
2025-03-25 13:30:12 · 来自南宁市
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suexy2014
怀孕期间要注意合理的饮食，尤其是甜食等高糖分的食物不可以吃，连水果的摄入量也是需要控制的。
2025-03-11 10:36:48 · 来自上海市
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