警惕！原来这些表现都是腺体肿大症状！！ 2025，咱们当家长的必须逼自己重视孩子腺样体问题了！ 家里面小孩有没有睡觉张嘴呼吸、打呼噜声音大、流口水，家长们一开始以为是正常现象不怎么当回事，后面看孩子下巴后缩，上嘴唇变厚出现记忆力下降才开始着急。自家小孩子就是这样，后面自己做功课，才知道这些问题都是早发现早干预就没有后面那些事了，现在就把经验分享给大家！ - 一、饮食方面 1.少吃甜食，比如蛋糕之类的 2.平时多吃苹果、橙子等水果 3.每天可以多喝一些水，可以少量多次 4.早餐是很重要的，一定要吃早餐 5多吃富含维c的蔬菜和水果 6.不喝奶茶这种高甜刺激的饮料 7.少吃油腻辛辣的食物 二、规律休息 1.早睡早起是改善腺样体肿大的第一步 2.每天在十点前入睡 3.可以在睡前一个小时泡泡脚 4.尽量在中午睡一会儿 5.睡觉前不要玩电子产品 6.可以适量给孩子讲讲故事放松心情 三、外贴草药贴 1.外贴的孩子接受度高 2.含有黄芪、连翘等成分都是对消肿有帮助的 3.一天一次，一次6-8小时 4.改善口呼吸、打鼾、流口水 5.都是纯植物萃取给孩子用着比较放心 6.睡前贴上，醒来撕下就可以