把握春季长高黄金期，这样做孩子多长5cm！ 🌸 春天不光是万物生长的季节，更是孩子长个的黄金期！ ✅ 为什么春季是长高黄金期？ 👉 春季是生长因子分泌高峰期 👉 春季是人体新陈代谢旺盛的季节 👉 春季适合户外运动 ✅ 想要孩子多长5cm，这三点一定要做到！  📌 均衡饮食  📌 睡眠充足  📌 适量运动 如果孩子饮食摄入不均衡，或者容易挑食，也可以给孩子补充点赖氨酸、钙、维生素D等营养，帮助骨骼生长。我家就在吃Ausiki澳爱优赖氨酸长高胶囊，里面含有250mg赖氨酸＋200mg钙，搭配维生素D3/K2，促进骨骼生长💙。