

都说孕期辛苦,只有经历过才知道😩😵孕期最难以忍受的症状:胀气 干呕 没有胃口
😵比较深刻的经历:孕早期每天啥也吃不下,肚子一天到晚的胀气,一直不停的打嗝排气,真的超级难受😭
❤️给姐妹们几点过来人的经验,难受时可以试试这样缓解:
①有孕吐的姐妹可以用百香果泡水来缓解一下,建议用温水 热水很酸,喜欢喝的姐妹可以用热水泡
②有胀气的姐妹,可以适当走动,运动,吃饭以水果蔬菜为主好消化,如果像我一样没有胃口就可以喝膳食纤维或者益生菌来缓解
..③胃口不好的姐妹可以尽量去挑自己想吃的东西 比如我就是喜欢吃各种水果 还有西红柿和黄瓜
孕期是难熬但又觉得很幸福的时刻,也希望所有的孕妈妈都无孕反无孕吐 产检一路绿灯哦!
姐妹们,你们有类似的经历吗?一起来分享这段难熬的经历吧,发帖可以领取高额金币哦!
来自青岛市