

顺产的真相,🤐二胎生完才敢说!1⃣顺产,一定会松 做好产康,就能恢复如初,那些都是骗人的
🎈气球吹大了,就不能恢复如初了 更何况,还有被切了一刀的,被切断了,伤害就是永久的了 .
2⃣这些防松小技巧才是有用的!
①控制宝宝体重在6斤以内 再大顺的风险就很大了,直接剖 如果强行顺,还可能顺转剖,低下还可能炸开花🎇
②孕晚期多走动(身体条件允许的情况下) 增强盆底肌的弹性 能减少被侧切撕裂的可能
③生完要做凯格尔运动 吃饭、睡觉、玩手机都要做,产后一年多也建议做
④产康 有条件的一定要做,尤其是盆底肌 顺和剖都不好受,就是能说把伤害尽量降到最低
来自广州市