减脂菜蒸茼蒿 春天🌿要多吃蒸菜，蒸菜低卡健康又营养，而且操作还特别简单，今天做的是蒸茼蒿，配上蒜泥，简直太美味了❗️ 🔍【制作材料】 ✅茼蒿 ✅面粉 ✅玉米粉 ✅大蒜 ✅花生油 👩‍🍳【制作步骤】 1️⃣将新鲜的茼蒿清洗干净，切成小段，再放入一勺花生油搅拌均匀。 2️⃣少量多次的加入适量面粉和玉米粉，面粉和玉米粉的比例是1：3，抓拌均匀。 3️⃣锅中加水烧开，然后把茼蒿均匀的铺在上面，大火🔥蒸5分钟出锅即可。不要蒸太长时间，要不然蒸出来太软会影响口感。 4️⃣调蒜泥：先将大蒜🧄捣成蒜泥，然后依次加入适量味达美、白醋，再加入少量清水，调成自己喜欢的口味就可以了，把蒜泥拌入茼蒿中或者直接蘸着吃都可以。 做法超级简单，喜欢的朋友赶紧试试吧🙂