你们什么时候开始做产后训练，现在是坐月子11天，然后子宫还是有一点体积大，该怎么办呢
来自景德镇市
热门评论(7)
林果儿吉吉
你说是11天而已，你也太着急了吧，我觉得都是需要一个漫长的恢复时间，产后一个月左右，再慢慢的做运动呀。
2025-03-19 05:55:47 · 来自南宁市
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暮雪冰炫
按时产检有什么不舒服及时去医院检查一下希望宝宝健健康康平平安安
2025-03-19 05:19:04 · 来自太原市
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慧芳小姐姐
我是等恶露排得差不多了才开始的。你才11天，急不得，子宫恢复有自己的节奏
2025-03-19 05:11:28 · 来自武汉市
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小佑妈妈girl1668
我产后训练开始得不算早，因为身体需要休息。你现在子宫有点大，不用担心，它会逐步恢复的
2025-03-19 05:09:23 · 来自白银市
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妇产科值班医生
一般来说，产后训练可以在身体逐渐恢复后进行，但具体时间因人而异，建议线下就诊咨询专业医生意见。坐月子11天时子宫仍有点大是正常的生理现象，因为子宫需要一段时间来恢复到孕前大小。此期间应注意休息，适当活动，合理饮食，保持个人卫生。如有持续出血、腹痛等症状，应及时线下就诊。
2025-03-19 05:09:14 · 来自广州
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开心每一天930
那就需要看你身体恢复的情况了，因为每个人身体状况不一样，可能会有一定的区别的。
2025-03-19 05:08:25 · 来自南宁市
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风信子的约定
我那时候大概出了月子就开始慢慢做些简单的运动了。你现在11天，别太着急，子宫恢复需要时间，慢慢来。
2025-03-19 05:08:23 · 来自郑州市
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