有跟我孕期怕肉的，孕妈妈吗，我就是看到肉类那些不想吃，什么肉都不想吃，然后呢，宝宝又偏小。那我这种怎么搞呀😰怎样才能补胎呢？不长肉
来自广州市
热门评论(7)
开心每一天930
这个时候看一下自己的实际情况吧，肯定是需要营养搭配均衡，要不然会影响到孩子的。
2025-03-19 13:57:02 · 来自南宁市
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婉儿梦语
可以吃些坚果，核桃、杏仁之类的，宝宝也能吸收到营养。
2025-03-19 13:47:55 · 来自西安市
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夏晞儿
那就多注意休息吧，自己要多吃点有营养的呀，自己的话也不挑食的呢
2025-03-19 13:45:05 · 来自重庆市
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梦幻雨薇
别担心，很多孕妈妈都这样。吃些豆制品也不错，营养也挺全面的。
2025-03-19 13:44:51 · 来自宁波市
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妇产科值班医生
孕期对肉类反感较常见，可通过其他食物补充营养。比如多吃蛋类、奶类、豆制品及新鲜蔬果，这些食物富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于胎儿生长发育。同时，可少量多餐，保证营养摄入。若胎儿偏小明显，建议在医生指导下使用营养补充剂。注意定期产检，监测胎儿情况。
2025-03-19 13:44:49 · 来自广州
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小猪妹！
怀孕期间的话每个人都是不一样，反应不一样的，这个很正常，自己要注意饮食。
2025-03-19 13:44:44 · 来自汕尾市
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纤手调香师
有的，我孕期也对肉不太感兴趣，试试多吃鸡蛋、喝牛奶，也能补充蛋白质
2025-03-19 13:44:18 · 来自贵阳市
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