现在基本上是早餐地瓜稀饭，九点多吃苹果或者香蕉，或者其他水果，中午要嘛吃一大盆青菜和肉汤，要吗吃煎豆腐和鸡蛋，傍晚吃水果，晚餐不一定经常是菜类比较多
来自泉州市
热门评论(9)
小妙2015
多吃一些营养健康的食物如果现在的食欲呢比较正常的话各种鱼肉淡奶谷物类都可以摄入
2025-03-21 05:19:08 · 来自北京市
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林果儿吉吉
那你这个早餐含糖量还是蛮高的哦没，不过你这个饮食应该是问题的，应你是怀孕期间。
2025-03-21 01:53:55 · 来自南宁市
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开心每一天930
这个就需要看自己的实际情况了，主要是按照个人需求去选择一些合适的方式，这样就可以了。
2025-03-20 15:17:25 · 来自南宁市
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婉儿梦语
午餐青菜肉汤或煎豆腐配鸡蛋，感觉你很注重荤素搭配哦
2025-03-20 13:13:32 · 来自西安市
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暖心花语
你饮食还挺规律的，早餐地瓜稀饭，水果也常换着吃。
2025-03-20 13:10:45 · 来自杭州市
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眼角的笑意_04
- 食材丰富多样：包含了粗粮（地瓜）、蔬菜、水果、蛋白质类食物（鸡蛋、豆腐、肉汤）等，能提供多种维生素、矿物质和膳食纤维。
2025-03-20 13:10:29 · 来自晋中市
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夏晞儿
想吃什么就吃什么呀，没有什么的，这个你也不用太担心，观察一下吧
2025-03-20 13:10:10 · 来自重庆市
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星辰美眉儿
早餐地瓜稀饭挺营养的，配点水果挺不错。中午青菜肉汤或豆腐鸡蛋，选择多样。
2025-03-20 13:09:38 · 来自太原市
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