怀孕两个月，平时吃完饭没过多久就饿的发抖，敢问大家有没有健康的孕谱啊，长胎不长肉的那种😭
来自东莞市
热门评论(11)
琉璃梦
可以准备些坚果、水果当零食，饿了就吃点，既能填饱肚子又不会胖太多
2025-03-21 16:24:07 · 来自佛山市
1
suexy2014
怀孕了以后有的孕妈妈胃口是比较好的，建议可以采取少吃多餐的饮食方式，尽量少喝些汤水容易导致长胖。
2025-03-22 04:23:26 · 来自上海市
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涂俊俊
我们这个时候看个人情况吧，特别是我们怀孕期间容易肚子饿也是很正常的现象的。
2025-03-22 02:41:32 · 来自南宁市
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小兔子乖乖111
这个长胎不长肉呢，这个也是要看胎儿的吸收情况的，也可以多吃蛋白质
2025-03-21 23:22:06 · 来自广州市
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90媛姐儿
可以不要吃太多甜食吧，少吃多餐呢，你自己的话也是可以多吃些新鲜蔬菜水果
2025-03-21 23:17:57 · 来自重庆市
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城堡里的蓝精灵
在怀孕两个月的时候，这个属于正常的情况的，因为现在是一个人吃饭两个人吸收，所以会经常感觉到饿。
2025-03-21 22:34:29 · 来自邯郸市
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糖果色小仙女
全麦面包也不错，耐饿还健康，搭配牛奶补充营养。
2025-03-21 16:26:58 · 来自中山市
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妇产科值班医生
怀孕初期由于激素变化，饥饿感可能会增强。建议采取少量多餐的方式，多吃富含蛋白质、纤维和维生素的食物，如瘦肉、鱼、蔬菜、全谷物等，同时控制高糖高脂肪食物的摄入。这样可以满足胎儿的营养需求，又能避免体重过快增长。如有特殊需求或不适，建议线下就诊。
2025-03-21 16:24:14 · 来自广州
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甜美小鹿仙女
孕期容易饿很正常，我当时也是，可以试试多吃几餐，每餐少吃点
2025-03-21 16:22:59 · 来自珠海市
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