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育儿智慧分享
备孕中
宝宝上学坐不住,要趁早锻炼专注力!#家庭教育 #做智慧父母 #分享育儿知识
来自广州市
热门评论(3)
湉湉妈妈
小宝贝萌萌哒哈哈哈哈哈
2025-03-23 10:33:09
· 来自成都市
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神奇宝贝YJC
这个专注力不就是从小去培养的什么?玩游戏不打扰呀,让他自己去专注的干一件事情呀,然后才会有这么深的影响吧
2025-03-23 03:37:03
· 来自酒泉市
1
8888样妈妈
宝宝上学坐不住怎么办哦
2025-03-23 03:35:01
· 来自吉安市
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妈妈网_61vcm
备孕中
愿大家身体健康快乐幸福的生活
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李刃想联优雅
备孕中
我最近开始服用斯利安了,想了解下服用斯利安后身体一般会有哪些变化,多久能看到效果?
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平姐Angel
备孕中
记住这3个有氧运动,助孕的! 有研究人员对排卵障碍的肥胖女性进行6个月的有氧运动干预后发现,运动引起的少量体质量减轻可改善她们的排卵情况,提高妊娠率,增加良性妊娠结局。由此可见,运动的减重减脂效果有助于生育功能的恢复和提升。 助孕运动1:散步 散步是一种简单易行的有氧运动,适合所有人群。散步,可以促进血液循环,增强心肺功能,同时也能够缓解压力,提高心情。对于备孕女性来说,散步是一种非常安全且有效的运动方式,可以在日常生活中轻松进行。 根据专家建议,坚持每天走6000步≈3至4千米行走距离≈30分钟中等强度运动 ,步速100步/分钟,即可达到强身健体目标。若以减肥为目的,则强度适量增加。 助孕运动2:瑜伽 瑜伽可以促进血液循环、增强心脏功能,同时也有助于调节内分泌系统,减轻压力,提高睡眠质量。这些效果使得瑜伽成为一种非常适合备孕女性的有氧运动。 练习瑜伽可以增强肌肉的张力,增强身体的平衡感,提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体,加速血液循环。 助孕运动3:普拉提 普拉提是一种注重核心肌群训练和身体控制的运动。这种运动方式有助于增强身体的稳定性,提高身体的协调性,同时也能够改善体态,提升气质。 普拉提对腰腹的锻炼作用是非常明显的,而塑造好结实的腰腹肌肉组群对女性日后的怀孕和生产都十分重要。在怀孕前练习普拉提的女性,自然分娩率明显提高。 参考文献: [1]李茜,高瑞生.运动促进生育功能的研究进展[J].中国体育科技,2022,58(07):35-41.DOI:10.16470/j.csst.2021144.
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妈妈网_pjwj0l
备孕中
前两个月都提前两三天的,这个月推迟了一天月经还没来,测了还是白板,13,14号排卵多久才能测出来怀孕
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Candy_mommy
备孕中
生理期一过dhea和辅酶Q10补起来 流产后过了几个月,突然发现舌下血瘀发胀,尤其是生理期前后更明显,今天终于去看了下医生 说是气血亏损,舌下很大可能神经引起的 多注意休息不熬夜 还在犹豫要不要再去口腔科看一看 上次脖子不舒服,套了各种症状去看医生 结果不是淋巴结炎 医生说我就是想多了 还有次舌头不舒服去看了口腔科,医生让我别太焦虑 来来去去都是自己心理作用 太难了 因为去年流产 所以现在连备孕都不敢草率了 这次开了五天的药 生理期刚过就得吃药 太难了 这日子真心不易 有没姐妹有过这种症状的 不吃药能缓解吗
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孕育助手
备孕中
#关爱女性健康在 #怀孕 #夫妻日常 #涨知识
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5
小陈说情感
备孕中
等你接听……#情感夜听 #剪辑用 #情感
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助孕助手
备孕中
快来领取你的宝宝吧! #不孕 #怀孕 #我在涨知识
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1
佳怡宝贝
备孕中
这个月例假是28号,还有三天,突然这两天胸部就像惊奶一样的疼,谁知道这是怎么回事
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小高不爱吃香菜
备孕中
单位体检让做了胸片,这会影响备孕吗?
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妈妈网_5p3kcu
备孕中
17号打破卵针,19号右侧已排24号测了显示这样,怀孕可能性大不大,今天测了也是一样,现在的症状是尿频😤
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懒XQ
备孕中
去年一直在调多囊,吃中药,可结果还是月经推迟,有时几个月才来一次,姐妹们,怎么办啊
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妈妈网_e7j5ng
备孕中
月经推迟了三天测也没有怀?
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6
一只小绵羊smile
备孕中
姐妹们,月经推迟16天了,测了也是白板,这两天有点褐色分泌物带点血丝,一会就没有了,这是什么情况啊,
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cala时尚穿搭
备孕中
#今日穿搭一套很美哦 #穿出不一样的你 #女装 #时尚穿搭
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小陈爱旅行
备孕中
红太阳升起的地方,伟人故里,湖南韶山,此生一定要去一次的地方 #伟人故里 #湖南韶山 #致敬伟人
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秒懂百科
备孕中
佛罗里达州的小伙就是强,他的这些好哥们真的配合! #涨知识 #冷知识 #科普
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孕育干货
备孕中
孕妇感染新冠,能吃哪些药 #孕期 #健康 #新冠
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砂糖橘17677882550
备孕中
大家觉得异地会导致夫妻感情更差吗?
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妈妈网_tv2v8
备孕中
月经推迟两天了测不出怀孕
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