发现很多孕妈孕期都是很焦虑的，看了看大家的帖子，我来跟大家缓解一下心情吧！【🤗喜欢的话记得一起评论区分享吧！】所有的宝宝来到你的身体就是选定你了的，不要过于担心，都是可以健康顺利的诞生。 1️⃣怀孕3个月前基本检查都正常后面，建档完成按时间预约检查几个必查项目就好【例如:糖筛『35岁以内建议』、无创或者『羊穿』一般建议35岁以上高龄产妇、大排畸『四维』、糖耐、小排畸、孕晚期每周的胎心监护】。不要过于频繁去医院🏥检查，给自己制造焦虑。 2️⃣经常肚子发紧也没关系，都是正常的宫缩【只要不是长时间伴随严重疼痛可以不要在意】。 3️⃣胎动一般头胎宝妈会在6个月以后才有轻微感觉【小鱼轻轻游动的感觉】如果是二胎宝妈，大概四个月可能就会感觉到。『注❣如果宝妈肚皮比较厚也可能会胎动感觉的没这早』。 胎动重点讲一下，很多宝妈很担心宝宝老动会不会不好，别担心。孕中期宝宝小子宫活动空间大，他会比较活跃，有时候会因为妈妈吃了甜食或者很轻松的时候会动的比较多别担心哦，他就是开心😊！还要宝妈说我发现宝宝晚上胎动的比较多，那一定是你在休息的时候或者是睡觉时候对不对呀，这时重心就在肚子上了没做其实事，所以才感觉到宝宝怎么一到晚上就不停的动。安心吧！他只是在活动筋骨而已。【一般胎宝宝 胎动时间大概 :早上8点-11点，下午2点-4点，晚上10点-凌晨1点 左右这个时间段】个别宝妈可能时间上有所差异。只要他每天都在动就不用过于担心知道吧。 4️⃣睡觉 其实左侧位 只是一个建议 说的是孕晚期会压迫脊柱或心脏供养，还有子宫有个生理学右旋 于是医生一般会建议左侧睡，但不是说你就不能右侧或者平躺。孕中期只有检查没问题，你可以随意睡，只要没有特别的不适 几种睡姿可以随意切换【不能趴着睡哈😊】不要长时间一个睡姿就行。 最后 宝妈们不要焦虑，宝宝既然选择了你，就一定可以平平安安来到这个世界哦！他会保护你呢。