孕前就有便秘，孕期便秘更加严重，明天就27周了，吃水果蔬菜一点用都没有，有什么办法能缓解孕期便秘
来自淮南市
热门评论(11)
小妙2015
怀孕之前就便秘，那么孕期加重也很正常，实在不行使用开塞露，平时多吃通便的食物
2025-03-25 05:22:38 · 来自北京市
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suexy2014
孕妈妈是可以吃些粗粮或者是粗纤维的蔬菜了，可以帮助促进肠道蠕动，有助于改善便秘的了。
2025-03-25 01:26:29 · 来自上海市
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眼角的笑意_04
这个我那会便秘让医生开过药店，我当时都撑裂了，还有血呢，没办法
2025-03-24 13:52:52 · 来自太原市
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小猪妹！
在怀孕期间是一定要注意饮食方面情况的，肯定还是选择要注意休息好。。
2025-03-24 13:38:39 · 来自汕尾市
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星辰莉娜
吃点酸奶也挺不错的，里面有益生菌，对肠道比较好。
2025-03-24 13:37:12 · 来自无锡市
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妇产科值班医生
孕期便秘确实较为常见，可尝试以下方法缓解：增加膳食纤维摄入，如全麦面包、燕麦等；保持充足水分；适当运动，如散步、孕妇瑜伽；养成定时排便习惯；必要时可使用开塞露，但避免长期使用。若便秘持续严重，建议线下就诊，遵医嘱处理。
2025-03-24 13:35:44 · 来自广州
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甜心小恶魔
可以稍微活动一下，散散步，促进肠胃蠕动，看看能不能改善便秘。
2025-03-24 13:35:09 · 来自广州
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萌妹心悠悠
试试喝点蜂蜜水，润肠通便的效果挺好的。
2025-03-24 13:34:28 · 来自石家庄市
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夏晞儿
那你就自己少吃一点吧，不要吃太多了，少吃一点，这样的话也是会舒服一点点的。
2025-03-24 13:34:25 · 来自重庆市
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涂俊俊
我们出现便秘是因为上火了，所以平时一定要多吃一些蔬菜跟水果。火龙果跟香蕉可能会更好一点吧。
2025-03-24 13:34:24 · 来自南宁市
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