危害这么大，你真的知道吗？ #不孕 #备孕 #我在涨知识
孕育知识
来自广州市
热门评论(3)
铭铭，你最棒！
是啊真的是太可怕
2025-03-25 07:31:50 · 来自沧州市
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妈妈网_61vcm
谢谢科普医学知识点哦
2025-03-25 05:20:31 · 来自宁波市
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荣耀的两年之约
多学习一些备孕方面的知识还是很有必要的哇
2025-03-25 02:35:11 · 来自北京市
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备孕中
备孕期吃中药没来月经三个月怎么办
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有缘自相见
备孕中
推迟五天了，一月份和二月份分别是二十号和二十一号，这个月推迟五天了，测了两次分别是推迟三天测的以及今天测的都是白板，是不是没机会了啊😢
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平姐Angel
备孕中
记住这3个有氧运动，助孕的！ 有研究人员对排卵障碍的肥胖女性进行6个月的有氧运动干预后发现，运动引起的少量体质量减轻可改善她们的排卵情况，提高妊娠率,增加良性妊娠结局。由此可见，运动的减重减脂效果有助于生育功能的恢复和提升。 助孕运动1：散步 散步是一种简单易行的有氧运动，适合所有人群。散步，可以促进血液循环，增强心肺功能，同时也能够缓解压力，提高心情。对于备孕女性来说，散步是一种非常安全且有效的运动方式，可以在日常生活中轻松进行。 根据专家建议，坚持每天走6000步≈3至4千米行走距离≈30分钟中等强度运动 ，步速100步/分钟，即可达到强身健体目标。若以减肥为目的，则强度适量增加。 助孕运动2：瑜伽 瑜伽可以促进血液循环、增强心脏功能，同时也有助于调节内分泌系统，减轻压力，提高睡眠质量。这些效果使得瑜伽成为一种非常适合备孕女性的有氧运动。 练习瑜伽可以增强肌肉的张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，加速血液循环。 助孕运动3：普拉提 普拉提是一种注重核心肌群训练和身体控制的运动。这种运动方式有助于增强身体的稳定性，提高身体的协调性，同时也能够改善体态，提升气质。 普拉提对腰腹的锻炼作用是非常明显的，而塑造好结实的腰腹肌肉组群对女性日后的怀孕和生产都十分重要。在怀孕前练习普拉提的女性，自然分娩率明显提高。 参考文献： [1]李茜,高瑞生.运动促进生育功能的研究进展[J].中国体育科技,2022,58(07):35-41.DOI:10.16470/j.csst.2021144.
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江美芳
备孕中
昨天去医院医生说已经排了 让赶紧回家同房 今天又试了这个
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妈妈网_47qqo7
备孕中
姐妹我这个是快要排卵嘛？排卵期27号
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梓轩妈妈
备孕中
我妈也爱撒谎，我妈也爱忘事情，我早上拿烧一壶开水把杯子烫了，带去袜子厂上班，我首先把被子用洗洁精洗了冲喜，又开水烫，我没有回来，在袜子厂呆一天没有回来，他问我怎么是小开水壶满了水，我说我烧水烫杯子，我问妈你烧水，他说他烧水倒了杯子，我估计他没有倒，他说他倒了，他一边看手机，弄忘记总是说他倒了，我妈不想跟我说话，他问我烫水壶怎么满了，我说烫了杯子水壶不会满，不想跟我说，我说烫了你也不会相信我，意思不相信我，你想我妈是不是矛盾，明明说自己烧水壶倒了杯子里面，晚上又问我水烧咋没有倒，我晚上根本没有烧水，我就早上烧水烫杯子，妈早上烧水忘记倒了。
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凯旋影视
备孕中
#暑期不断片 #快嘴唠唠片 #成为冠军
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助孕助手
备孕中
你忽略了吗？ #不孕 #备孕 #关爱女性在
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橙子422
备孕中
感觉有加深一点点呢，求一切稳定
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清流女孩
备孕中
有同末次月经2月18号怀孕的吗？你们去检查了没，多久去检查合适
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助孕助手
备孕中
你的孕酮低吗？ #怀孕 #山东 #我在涨知识
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宝宝上学坐不住，要趁早锻炼专注力！#启蒙早教 #做智慧父母 ##育婴知识  
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备孕中
谁能帮我看一下，上个月22来的姨妈，这个月一直到现在都没来，刚刚测了一下，有没有人帮我看这是怀上了还是还是没怀上
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妇科医生最怕孕妇吃的5大“必胖水果”，控糖的赶紧远离！ #医学科普 #孕妇 #控糖  
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9号来姨妈14号走。今天26号又来了。怎么回事。
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末次月经12月30号，1月23号同房会怀孕嘛
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wm宝贝
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身边好多姐妹备孕时都选择了斯利安叶酸，说效果特别好，我也跟着入手了。确实，吃了斯利安之后，我感觉自己身体状态改善了不少，备孕也变得更加顺利了。斯利安叶酸是0.4mg的标准剂量，这个剂量是经过世卫组织认证的，特别适合中国人体质，不用担心过量问题。而且它还能预防出生缺陷，降低不良妊娠结局，这让我更加放心了。现在我已经怀孕了，还在继续吃斯利安叶酸，期待宝宝健康出生。另外，我也特别期待斯利安能多搞一些活动，让我们这些忠实的用户能享受到更多优惠！
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