宝宝睡觉不踏实可能由多种原因引起:缺乏维生素D和钙： 原因：缺乏维生素D和钙会导致大脑皮层的兴奋性增高，引起夜间惊醒、哭闹等症状 饮食因素： 原因：如母乳喂养不足或奶粉冲泡不当（比例不对或水温过低），导致饥饿或胃肠功能紊乱。 疾病因素： 原因：如感冒或急性胃肠炎，导致身体不适，睡觉不踏实。 惊跳反射：原因：小婴儿常出现惊跳反射，突然幅度很大的动一下手和脚，导致惊醒。 肠胀气/肠绞痛： 原因：肠胀气和肠绞痛导致宝宝夜间哭闹和不适。 湿疹、过敏等皮肤问题： 原因：湿疹、过敏等皮肤问题导致宝宝瘙痒不适。 睡眠姿势不正确： 原因：哄睡时头部位置低，导致惊跳反射和坠落感。 睡眠环境变化： 原因：光线太亮、声音太嘈杂、睡衣穿太多或太紧身、温度太冷或太热、蚊虫等环境因素。