从"小粽子"到"小汤圆"！舟状头3个月睡圆头攻略 🌟千万别焦虑！宝宝头骨像软陶泥，6个月前都能调整！作为脑外科医生家的宝宝，我们也没逃过“月嫂头”😂还好及时纠正，3个月就从"小粽子"逆袭成"小汤圆"啦～秘诀就三点： ✅【白天三招】 1️⃣多趴玩：用玩具引导宝宝抬头，压后脑勺练颈肌，能不抱睡就不抱睡 2️⃣躺赢法：平躺时随时随地枕定型枕，正上方放小玩具引导宝宝平躺看，推荐健身架～ 既能锻炼肢体和大脑发育，也能帮助平躺睡头型 3️⃣枕头游击战：尿布台、婴儿车、摇摇椅随时随地塞透气定型枕 🌙【夜间佛系】 尽量侧头侧身，侧睡时背后塞重一点的靠背（可用厚的毛巾卷）记住：睡得香才能长圆圆！ 不要过分干预影响宝宝睡眠 🛏️【选枕三不】 经过实测N款，总结三不要： 🚫不要闷汗怪（选网状透气层） 🚫不要硬核派（颈部不能有厚度） 🚫不要强迫症（能机洗才是亲妈之选） 小米枕 自己叠的枕头 售卖的定型枕其实原理都一样，重点是舒适透气安全！ ▍写给正在焦虑的你 记得有次凌晨三点盯着娃头型泪崩，老公默默掏出他做手术的颅骨模型："你看病人这块骨头歪了十年都能修，咱们宝宝才三个月急啥？"瞬间被治愈！现在摸着娃Q弹的后脑勺终于明白：养娃就像盘核桃，急不得恼不得，每天盘一盘，惊喜自然来～