怎么才能控制好自己的情绪？
来自惠州市
热门评论(7)
钟金莲
这个其实要考虑放松心情，别给自己太大思想压力，调理好心态比较重要的。
2025-03-28 07:20:01 · 来自宁德市
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帅荃荃
都是这样子的，放松心情，不要想太多了，不要给自己太大的压力就好了！
2025-03-28 07:19:46 · 来自广州市
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花语薇颜
想想发脾气也没什么用，反而对自己和娃都不好，就慢慢能控制住了。
2025-03-28 06:52:01 · 来自温州市
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开心每一天930
这种东西只能是靠你自己了，想一些开心的事情，转一下自己的注意力，这样都可以控制自己的情绪。
2025-03-28 06:49:06 · 来自南宁市
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梦醒时分喵
可以找些喜欢的事情做，转移注意力，就不那么容易被情绪牵着走啦
2025-03-28 06:48:43 · 来自太原市
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林果儿吉吉
觉得去控制的话，最主要是改变自己的心态，而且你的情绪要发出来之前，你也要想想后果这些的
2025-03-28 06:47:35 · 来自南宁市
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樱花落雨
情绪来时先深呼吸几下，缓缓吐气，让自己冷静下来。
2025-03-28 06:47:24 · 来自佛山市
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