备孕吃什么？叶酸和维E
来自楚雄彝族自治州
热门评论(9)
suexy2014
备孕的时候是可以适当的补充叶酸的，叶酸是可以帮助预防胎儿神经管畸形的，可以食补也可以药补的。
2025-03-29 05:29:14 · 来自上海市
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小妙2015
备孕的时候多吃健康营养的食物，可以吃点叶酸维生素e都是补充丰富营养的
2025-03-28 23:56:55 · 来自北京市
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暮雪冰炫
叶酸，按时产检有什么不舒服及时去医院检查一下希望宝宝健健康康平平安安
2025-03-28 15:13:23 · 来自太原市
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小猪妹！
叶酸片的话可以选择补充的，维生素的话这个也是可以选择补充的。
2025-03-28 14:41:24 · 来自汕尾市
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诗韵轻风
叶酸对预防胎儿畸形有好处，很多食物里都有的。
2025-03-28 14:10:14 · 来自无锡市
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妇产科值班医生
备孕期间，建议女性服用叶酸，以预防胎儿神经管缺陷，具体剂量需遵医嘱或参考说明书。维生素E虽有一定助孕效果，但过量可能有害，因此不建议随意服用。双方应保持均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素及矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、奶类、新鲜蔬果等。必要时可线下就诊，进行营养评估与指导。
2025-03-28 14:06:54 · 来自广州
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晓梦甜甜
维E的话，坚果里含量挺丰富的，像核桃杏仁都行。
2025-03-28 14:06:52 · 来自唐山市
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夏晞儿
也可以吧？吃叶酸也可以，不要抽烟，喝酒，因为自己要尽量的话，多休息一下吧。
2025-03-28 14:05:42 · 来自重庆市
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家庭小太阳
备孕时，可以多吃点新鲜蔬果，自然就能补充到不少叶酸。
2025-03-28 14:05:33 · 来自武汉市
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