春日慢慢来啦，草木茂盛得很，有空不妨多练练站桩。《黄帝内经·素问》里头说啦，春天这三个月，是万物推陈出新的时节，天地都焕发生机，万物因此欣欣向荣。咱们得顺应时节，晚上晚点睡，早上早点起，到庭院里大步走走，披散头发，舒缓形体，让心情自由奔放。这时候，要多给予，少剥夺，多奖赏，少惩罚，这才是顺应春天气息的养生真谛呢。#电台计划##健康公开课##每日健康养生##健康养生之道#
早春养生日常
来自南通市
热门评论(3)
6688你真的好傻
对，我觉得适应是季节的养生方法就是最好的呢
2025-03-30 02:57:01 · 来自朝阳市
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春暖花开宝
我也想练习，可是不会
2025-03-29 21:48:18 · 来自保定市
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莉莉安优雅
而且她说的多给予少剥夺、多奖赏少惩罚，不仅是育儿的好方法，也是咱们大人养生该学的心态呢！
2025-03-29 21:00:20 · 来自杭州市
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王王仙贝贝
8个月整
和姐妹一起遛娃的日常，用dazz记录一下2小无猜的日常，夕阳倒映着2小只的无忧无虑，希望他们长大后快乐成长，平安喜乐，一切顺遂呀❤️❤️❤️ 由你带我看到的世界太快乐了 大概只有当了妈才会懂吧 成年人多难松弛，但对孩子来说，简单逛一圈动物园就是崭新的世界，这些快乐只有小孩才能让我“感同身受。”跟他在一起我真的好快乐好快乐哈哈哈😆真正带孩子见世面，不一定就是旅游，而是和爸爸妈妈一起感受各种各样有趣的生活体验！ 可以试试和孩子做这些小事： 1⃣️带孩子一起带孩子体验不同种类的交通工具 坐一次公交车、地铁、双层大巴（真的喜欢得不得了） 2⃣️带孩子去动物园，了解很多小动物 3⃣️带孩子去爬山，采摘，认识不同的动植物 4⃣️搭一个小帐篷去露营、野餐 、吃烧烤 5⃣️带孩子去博物馆、美术馆、科技馆 6⃣️带孩子去公园放风筝 7⃣️和孩子一起喂鸽子 8⃣️和孩子一起去老家村里转转 9⃣️带孩子一起看🐓🦢🦆🐷（可以看一天） 🔟和孩子一起养一只小宠物 1️⃣1️⃣陪孩子一起读一本绘本 1️⃣2️⃣陪孩子看爸爸妈妈小时候的照片 1️⃣3️⃣陪孩子一起穿亲子装 1️⃣4️⃣和孩子一起玩一次捉迷藏 1️⃣5️⃣陪孩子做手工 1️⃣6️⃣去逛超市让他自己加入购物车 1️⃣7️⃣带孩子做diy小蛋糕 1️⃣8️⃣堆雪人打雪仗 1️⃣9️⃣让孩子自己收拾自己的玩具 2️⃣0️⃣带孩子去摘草莓 2⃣️1⃣️和孩子一起演绎一个绘本 2⃣️2⃣️坐一次旋转木马 2⃣️3⃣️一起收集废品换零钱 2⃣️4⃣️雨天一起跳水坑 2⃣️5⃣️一起洗蔬菜🥬 2⃣️6⃣️一起剥豆子 2⃣️7⃣️一起去收集落叶，做成喜欢的手绘 2⃣️8⃣️一起去超市 2⃣️9⃣️一起看纪录片 ，很喜欢听我讲解 3⃣️0⃣️一起看星星看月亮🌙
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是朵多呀
8个月21天
成为妈妈的选择——是蜕变，更是新生💕 当看到“成为妈妈的选择”这个话题时，我内心是很有感触的，回头看看，曾经那个手忙脚乱任性的小女孩，如今也已经是个得心应手的成熟妈妈！仿佛一瞬间长大 从少女到妈妈，这个选择，不仅仅是对新生命的渴望与延续，更是一次自我重塑的过程 在成为妈妈之时，意味着牺牲和付出，怀胎十月的辛苦，骨开十指的痛，夜以续日的哺乳，产后抑郁的孤独，以及在工作与家庭中权衡利弊的挣扎 成为妈妈后，我开始渴望变成更好的自己，学不完的育儿知识，做不完的辅食，收拾不完的玩具，总想要给你最棒的身体，最好的教育，更好的成长环境，温暖有爱的家庭，这个过程中，我慢慢变得有耐心，学会了理解，学会了如何去爱 ❤️谢谢我的宝贝，选择了我成为你的妈妈，妈妈很普通，没有耀眼的光环，可你却温柔的降临到了我的身边，让我的人生更加完美，成为你的妈妈~我愿意心甘情愿的付出~
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夏天的小世界
8个月23天
高品质带娃，每天都是黄金便便✨我家宝宝一直都是混合喂养 便mi虽然没有，但有时会拉奶瓣 记得刚加辅食的时候，还拉了几天香蕉便 真是怕她的小肠胃适应不了 ㅤ 然后我就给宝宝加了这款母乳低聚糖，一直吃到现在，每次喝奶时加到奶里就可以，很简单 ㅤ 它含有HMOs20倍自护益生元，能促进有益菌生长，提高自护力，对于肠胃不太好的宝宝来说，真的是好帮手了 喝了一段时间，宝宝的消化好多了，现在每天吃2顿辅食，有时还加一餐水果，都没问题 ㅤ
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爆笑菌
8个月16天
盘点舞蹈生的高光时刻，在学校这么一跳，瞬间成为全校最靓的仔！ #舞蹈生  #运动会  #军训 
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小鹉乐趣
8个月22天
多少有点尴尬了…#肖希希#搞笑夫妻乐趣多
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非常百科
8个月22天
你看到的永远是8分钟前的太阳。#科普知识 #视觉宇宙 #日月星
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妈妈网n7dt
8个月10天
宝宝快夏天了，启初的儿童防晒霜里面的成分都是安全无刺激的吗？
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浅笑2124
8个月23天
挖到宝了！宝宝学喝水的神仙杯子被我找到了姐妹们！有没有和我一样，为宝宝学饮杯操碎心的？试了N款杯子，终于遇到小土豆家这款学饮杯，必须来分享！ 先说颜值，橙红色把手很亮眼，杯身还有可爱卡通图案，宝宝一眼就爱上，主动抓着要喝水。双把手设计也很贴心，宝宝小手可以稳稳握住，锻炼抓握力超合适。最绝的是鸭嘴吸管口，V型咬合设计，宝宝一吸就出水，咬合闭合又防漏，再也不怕弄湿衣服。材质也超安心，食品级硅胶吸管+耐摔杯身，高温消毒不变形，老母亲完全放心。 现在我家崽用它喝水超自觉，从奶瓶过渡到学饮杯非常顺畅。小土豆家这款真的懂妈妈需求，细节拉满又实用，想给宝宝选学饮杯的姐妹闭眼冲，早买早省心！
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妈妈网_n0wtm
8个月21天
从去年生了小孩到现在，戒母乳2个月了，一直都没来月经，上个月25号来的，这个月都快完了都还没来这是正不正常呀
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雨☔️8888
8个月28天
宝宝了9个月了想戒母乳了，但是她每次睡觉都要吃着睡，有什么好方法吗，有甲亢能一直喂奶吗
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girl韦夏兰8888
8个月29天
九个月频繁夜醒，一宿醒四五次，不睡大觉是怎么回事？已经吃饱了，也有补钙，注意温度盖被子。
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是朵多呀
8个月20天
宝宝口欲期爱吃手怎么办👇🏻 宝宝进入口欲期后，真的是很让人头疼的一件事！见啥咬啥，而且还特别喜欢吃手手，有时候把手手吃得红彤彤的真的让人很心疼！你阻止她吧，她还很生气哭哭唧唧，关键还容易把她情绪变得很暴躁🙅‍♀️ 买了一堆牙胶，要么不易抓握，要么材质太硬，又或者容易粘毛粘灰 🐰最终选择了这款小兔兔牙胶🐰 🔅它是食品级铂金软硅胶材质的，不易粘毛和灰尘，Q弹柔软，可以很好的呵护宝宝小牙床，保护宝宝的牙龈 🔅仿拇指设计触感真实，宝宝接受度高，不担心依赖，而且和奶嘴一样的材质，宝宝经常性咬着咬着就睡着了，长短适中不怕宝宝吸允时干呕 🔅圆柱形小身材，宝宝抓着不易掉落，小月龄宝宝也能轻松抓握，可以很好的锻炼抓握能力呢 🔅最重要的是它是五个吭咬点为一体的设计，可以满足宝宝不同月龄的口欲期需求 🔅带有防掉链和收纳盒，防掉地上和收纳方便且干净 口欲期是每个孩子都要经历的，所以家有2个月以上的宝宝，妈妈怕入牙胶这个坑的真的可以试试这款，光凭不粘毛这点我就已经对它爱不释手了！不但可以保护宝宝手手还能预防她吃到不干净的东西呢，希望每个宝宝都能健健康康的长大呀~
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|秀_2070
8个月1天
家长会看到宝贝的本子，哈哈哈哈哈这也太好笑了吧
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樾宝妈咪
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春季孩子追高羊奶粉😎
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爆笑梗
8个月29天
努力往上游，就是为了躺平？ #搞笑配音
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妈妈网v1eu
8个月10天
纽强里面那么多款，有没有哪款是特别适合宝宝娇嫩肌肤，大家用了都说好的呀？
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霸气侧漏可可妈
8个月17天
最近给宝宝入手了这款推车摇铃，它颜值超高，色彩柔和，造型是萌趣的小动物，刚拿到手，宝宝就被吸引，眼睛瞪得溜圆，小手还兴奋地挥舞。安装超简单，几秒钟就能固定在推车上，稳固性也不错，不用担心会晃动掉落。 最初把它挂在宝宝推车上，每次出门，摇铃就随着车子晃动，发出清脆又温和的声响，瞬间吸引宝宝的注意力。宝宝一边目不转睛地盯着摇铃，一边挥舞着小手试图触摸，哭闹次数明显减少。 将摇铃挂在婴儿床上，效果同样出色。晚上宝宝入睡困难时，轻轻晃动摇铃，悦耳的声音仿佛带有魔力，让宝宝逐渐安静下来，顺利进入梦乡。 自驾出行时，把摇铃挂在汽车后座，路途变得轻松不少。原本会因长时间坐车烦躁的宝宝，被摇铃吸引，乖乖地坐在安全座椅上玩耍，不哭也不闹。
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如果没有爱因斯坦，这个世界还会诞生《相对论》吗？#科普知识 #涨知识
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我的丝塔芙洗面奶泵头好像出故障了，大家有没有遇到过这种情况，该怎么修呢？
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我家宝宝皮肤有点干，听说纽强婴儿润肤乳效果不错，真的适合10个月大的宝宝用吗？
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