孕期控制不住体重怎么办
来自杭州市
热门评论(9)
小兔子乖乖111
这个就少吃一下碳水化合物吧，多吃蛋白质和蔬菜，这样胖的没这么快的
2025-03-31 01:18:53 · 来自广州市
点赞
suexy2014
孕妈妈是需要注意合理的饮食了，要注意不要吃高热量高糖分的食物，以免体重增加太快的了。
2025-03-31 00:04:34 · 来自上海市
点赞
开心每一天930
这个时候一定要注意一下饮食，千万要少吃多餐，不要一下子吃的过多，会有一定的影响。
2025-03-30 14:30:14 · 来自广州市
点赞
涂俊俊
我们这个时候一定要控制下饮食，多吃一些蔬菜跟水果，这样会有一定的帮助的。不要吃的太油腻了。
2025-03-30 14:23:46 · 来自广州市
点赞
帅荃荃
一般怀孕之后体重是会增加的比较快的，不过跟宝宝的胎位也是有一定关系的！
2025-03-30 14:00:03 · 来自广州市
点赞
我瞪谁谁怀孕
找些能让自己开心的事情做，心情好对控制体重也有帮助呢。
2025-03-30 13:45:09 · 来自广州
点赞
妇产科值班医生
孕期控制不住体重，建议调整饮食结构，多吃蔬菜、水果和优质蛋白质，减少高糖、高脂肪食物摄入。同时，适当增加运动量，如散步、瑜伽等，但要避免剧烈运动。保持良好的作息和心态也很重要。若体重增长过快，建议及时线下就诊，寻求专业医生的指导和帮助。
2025-03-30 13:43:14 · 来自广州
点赞
婷然来了
平时多散散步，哪怕就走走小区也挺好，动一动能让心情也好起来
2025-03-30 13:42:57 · 来自厦门市
点赞
花语甜77
孕期体重有点难控制挺正常的，别太担心啦。可以试着多餐少量，别让自己饿着也别吃撑。
2025-03-30 13:42:00 · 来自苏州市
点赞
相关推荐
初为人妈
孕26周+0天
收藏
5
点赞
妈妈网_egmdlz
孕27周+0天
收藏
27
140
妈妈网_e75vd1
孕27周+2天
收藏
11
23
妈妈网_27ac9
孕27周+5天
收藏
1
点赞
妈妈网_h0r419
孕26周+3天
收藏
8
2
圆园元
孕25周+3天
收藏
5
1
妈妈网_q9e080
孕26周+0天
收藏
5
点赞
LJX小鱿鱼
孕25周+0天
收藏
26
99
西西酷小蜜蜂
孕27周+3天
收藏
2
点赞
LYLZ发呆呆呆羊
孕26周+3天
收藏
19
11
妈妈网_dk2wvp
孕24周+1天
收藏
4
2
韵韵韵乐乐cc
孕25周+4天
收藏
评论
点赞
睿宝糖糖妈妈
孕27周+4天
收藏
评论
点赞
ZZZoe
孕25周+5天
收藏
19
11
小易笑笑eh
孕24周+3天
收藏
2
点赞
娇秀莔zz
孕27周+0天
收藏
评论
点赞
温柔小英语
孕28周+0天
收藏
评论
点赞
小小王的公主
孕24周+4天
收藏
2
点赞
鸟鸟小顽皮t
孕25周+3天
收藏
评论
点赞
汪汪汪我是
孕27周+2天
收藏
评论
点赞