专家答疑 |春天长高黄金期，补钙到底怎么吃才有效？

春天是孩子长高的黄金期，充足的钙质摄入尤为关键。但很多妈妈都有困惑：食补能满足孩子的需求吗？补钙会不会补多了？孩子不爱吃钙片怎么办？其实，补钙不仅要选对，还要吃对，才能真正让孩子骨骼更强壮、身高更有保障。