宝宝补钙小知识！🙅拒绝盲目补钙！说到给宝宝补钙这事儿，妈妈们可得留心眼儿，别一股脑儿跟着别人跑！先得搞清楚咱家宝贝是不是真的缺钙，然后呢，就得按部就班，科学补钙，别急功近利哦！ - 🌈各年龄阶段钙钙摄入量❗ 0-6个月 ——200mg/天 7-14个月——250mg/天 1-3岁——600mg/天 4-10岁——800-1000mg/天 - 🌈给宝宝补钙的5个方法❓ ①每天的奶量充足 ②饮食结构合理 ③额外补充钙剂 ④坚持户外运动 ⑤睡眠 - 🌈宝宝补钙的注意事项❓ ①选择合适的钙剂宝宝吃尽量选择天然钙，如海藻钙、乳钙等，吸收好，对宝宝的刺激小。 ②看成分 ·选择含有维生素D、蛋白质、乳糖等成分的钙剂，可增加改的吸收 ·选无香精、无糖、无过敏成分的总结：宝宝补钙不能盲目，选择适合宝宝的，好吸收的更有利于宝宝的健康成长。#宝宝补钙 #育儿知识 #不懂就问有问必答 #宝宝补钙误区 #海藻钙 #补钙 #钙 #儿童补钙 #补钙吃什么 #育婴知识