📚 《妈妈可以生气》 | 允许情绪流动，做真实的松弛感妈妈！✨ 当妈后才发现，温柔不是压抑，生气不必愧疚！这本让我告别“完美妈妈”焦虑的宝藏书，教会我如何用“真实”代替“完美”，和孩子的每一次冲突都成了成长的契机！💥 💡3个颠覆认知的育儿真相 1️⃣“生气≠伤害”：压抑情绪反而让孩子学会伪装，坦然表达“妈妈现在很生气”，才是教孩子认识真实情感的第一步。 2️⃣“冲突是关系的粘合剂”：书里用10个真实案例证明，每一次发脾气后的真诚道歉，都能让亲子信任度飙升！ 3️⃣“妈妈也需要‘犯错配额’”：允许自己每月有3次“情绪失控时刻”，放下愧疚感才能真正学会情绪管理。 ✨ 关注我，解锁更多“不完美但超真实”的育儿心法❗️