失眠了，睡不着觉啊！
来自三亚市
热门评论(7)
夏晞儿
那你就自己多注意休息吧，别有太大的压力，放松心情，你自己要心情放松。
2025-04-06 02:10:56 · 来自重庆市
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suexy2014
睡不着的时候不要勉强自己入睡的了，可以听听音乐来帮助放松自己的情绪，有助于入睡的了。
2025-04-06 00:27:03 · 来自上海市
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yo断线风筝
睡觉之前可以喝一杯温牛奶，用温水多泡泡脚，有利于睡眠。白天也不要睡太多。
2025-04-06 00:02:28 · 来自连云港市
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小小小活宝
白天少睡点，晚上可能会好点。
2025-04-05 16:20:43 · 来自广州
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02甜心糖
试试深呼吸，放松放松，说不定能睡着。
2025-04-05 16:17:58 · 来自厦门市
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琉璃梦幻
怀孕期间失眠挺正常的，别太焦虑。
2025-04-05 16:16:46 · 来自长沙市
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