新手妈妈易踩的十大误区。误区一：新生儿“睡头型” 错因：用定型枕或垫书本睡圆头。
危害：新生儿脊柱呈C型，过早用枕头会压迫气道，增加窒息和斜颈风险。
正确做法：前3个月平躺+侧睡交替，每2小时调整睡姿，毛巾卷辅助即可。 误区二：一哭就喂奶 错因：把哭闹等同于饥饿，频繁按哭喂养。
危害：过度喂养导致肠胀气，胃容量被撑大。 正确做法：排查尿布、温度、困倦等需求，记录吃奶间隔（新生儿2-3小时/次）。 误区三：竖抱时托臀不护头 错因：单手托屁股竖抱，忽视头颈支撑。
危害：6个月内宝宝脊柱未发育完全，导致侧弯。
正确做法：竖抱时一手托颈背，一手托臀，身体呈直线，每次不超过10分钟。 误区四：用消毒湿巾擦屁屁 错因：图方便频繁用消毒湿巾清洁。
危害：破坏皮肤屏障，诱发红屁屁。
正确做法：流动温水冲洗+棉柔巾蘸干，厚涂护臀膏隔离尿便。 误区五：盲目“戒夜奶” 错因：3个月断夜奶，按成人作息要求宝宝。
危害：影响生长激素分泌，易低血糖。
正确做法：4月龄前按需夜奶，6个月后逐渐拉长夜间喂养间隔。 误区六：辅食加盐 错因：1岁内加盐、酱油等调味。
危害：加重肾脏负担，养成重口味。
正确做法：利用天然食材调味，1岁后每日盐量≤1.5g。 误区七：学步车练走路 错因：依赖学步车。
危害：致O型腿，错过爬行黄金期。
正确做法：多趴多爬，扶家具自主站立，光脚锻炼平衡感。 误区八：发烧立刻喂退烧药 错因：体温38℃就用药压制。
危害：掩盖病情，影响免疫系统激活。 正确做法：及时就医，38.5℃以下物理降温，观察精神状态。 误区九：摇晃哄睡 错因：剧烈摇晃止哭 危害：易导致脑震荡、视网膜脱落。
正确做法：安抚法（包裹+侧卧+嘘声+摇晃+吸吮），动作轻柔幅度小。 误区十：母乳6个月后没营养 错因：盲目断母乳改奶粉。 危害：错失抗体和情感联结黄金期。
正确做法：WHO建议母乳至2岁，6个月后搭配辅食。