我家宝宝就是早产儿,我想要分享自己的经历，避免姐妹有错误的行为，希望姐妹们的宝宝都是足月出生我整个怀孕过程都是体检正常和身体状态都是正常舒适的 1、有严重便秘问题，我是那种拉屎要半个多小时的,每次都是使了很大力气，这样的话很容易造成胎膜下移 2、真的不能生气，我就是生气十便秘,那天同时发生，就出血了，医生让注意不然就进医院保胎 3、平时不走路?、不怎么运动的，千万不要突然走路，我就是因为放假，多走一段路,导致当天夜里就羊水破了。 备注：便秘真的吃水果，效果不大，我是多走走就好点，但是不能突然走很多路，所以最好还是一开始每天都走走更好