六月龄宝宝的下午茶｜牛油果香蕉泥🥑🍌｜5分钟搞定！懒妈必备✨ 当妈后才发现，宝宝的"下午茶"也能这么高级又营养！今天分享一款我家小馋猫超爱的入门级辅食——牛油果香蕉泥，口感像冰淇淋一样丝滑，富含优质脂肪+膳食纤维，对宝宝大脑发育和排便都超友好～关键是5分钟就能搞定，懒妈福音来啦！ --- 食材准备 ✔️ 牛油果半颗（选熟透的，表皮黑褐轻捏软软的） ✔️ 香蕉半根（挑熟透无黑斑的，更香甜） ✔️ 温水/配方奶 10ml（调节稠度，可选） --- 🧑‍🍳 超简单做法 1️⃣ 处理食材：牛油果对半切开去核，香蕉剥皮切段 2️⃣ 压泥：用勺子将牛油果肉挖出，和香蕉一起碾压成泥（六月龄建议细腻些） 3️⃣ 调味：加少许温水或配方奶调和稠度，搅匀至酸奶状 💡 小tips： ▫️一定要现做现吃！牛油果容易氧化变黑 ▫️初次添加建议先单独排敏哦 --- 🌟 营养小课堂 🥑 牛油果："天然脑黄金"，富含不饱和脂肪酸 🍌 香蕉：钾元素+膳食纤维双担当 👉 这对CP搭配在一起自带甜味，宝宝秒光盘！ --- 快给你家小宝贝安排上吧～ 👇 来评论区聊聊："你家娃最爱吃哪种水果泥呀？"