清爽减脂土豆泥，轻松打造健康餐
减脂期间，是不是总在寻觅美味又低卡的佳肴？今天就教你做一款超赞的减脂土豆泥，食材简单，只需土豆、胡萝卜和青瓜和2个鸡蛋在家就能轻松搞定！
先把土豆、胡萝卜去皮切块，2个鸡蛋，上锅蒸熟，用勺子压成细腻的泥状。接着，将青瓜切成片，用盐腌制出水备用，既能保留营养，又能增添爽脆口感。把处理好的青瓜片倒入土豆泥中，简单搅拌均匀，加上减脂沙拉酱即可。
这款土豆泥，土豆的醇厚搭配胡萝卜与青瓜的清新，口感丰富，关键是热量超低。每一口都满是食材原始的味道，清爽不油腻。无论是当作主食，还是搭配沙拉，都堪称减脂路上的完美伴侣。快来试试吧，让美味与健康兼得！
最后加了颗虾，堪称艺术品！
先把土豆、胡萝卜去皮切块，2个鸡蛋，上锅蒸熟，用勺子压成细腻的泥状。接着，将青瓜切成片，用盐腌制出水备用，既能保留营养，又能增添爽脆口感。把处理好的青瓜片倒入土豆泥中，简单搅拌均匀，加上减脂沙拉酱即可。
这款土豆泥，土豆的醇厚搭配胡萝卜与青瓜的清新，口感丰富，关键是热量超低。每一口都满是食材原始的味道，清爽不油腻。无论是当作主食，还是搭配沙拉，都堪称减脂路上的完美伴侣。快来试试吧，让美味与健康兼得！
最后加了颗虾，堪称艺术品！
来自广州市
