★女性如何保护Y道健康? 1、适当使用清洁液清洁私处 正常情况下Y道处于弱酸性环境，如果还有潮湿等因素影响，可能会有细菌增生。。一部分女性自行购买清洗液，非常不利于Y道清洁，可以偶尔用一些专业的私护产品进行调和。 2、大小便后从前往后擦拭 女性的生理结构比较特殊，肛门、尿道和Y道相比邻，若没有注重生活小细节，可能引起Y道炎或尿道炎。因此大小便后要从前往后擦拭，避免肛门周围细菌带入Y道而诱发感染。 3、穿纯棉的贴身衣服 纯棉的内裤能维持Y道健康，和其他材质的内裤相比，纯棉内裤通透性好且具有一定的吸附功能，能降低huan上fu科病风险。 4、月经期注意卫生 月经期子宫内膜脱落，宫颈口微张开，此时女性的抵抗力差，稍微不注意病菌有可能会侵入而导致Y道感染。另外Y道中的血液可改变酸碱值，导致酸碱失衡。因此月经期一定要注意个人卫生，选择质量可靠的卫生巾或棉条，至少每2个小时更换一次卫生巾，期间不能同房和盆浴、游泳，多注意休息，避免吃太刺激性的食物。 5、少吃糖和甜食 很多女性在月经期喜欢吃甜食和糖，不仅仅让人们变得肥胖，而且会增加感染酵母菌风险。因此需控制糖摄入，购买食品时要看一看营养成分表，选择低糖或无糖的。 6、多吃酸奶 酸奶中含有的有益菌能维持Y道健康。两餐之间不妨喝杯酸奶来补充身体益生菌，不仅能预防和zhi疗Y道酵母感染，而且能保护肠道健康。