宝妈必看！宝宝积食救星苹果山楂红枣水～ 各位宝妈们，你们是不是也常常为宝宝的消化问题操碎了心？宝宝还小，肠胃功能弱，稍微吃多一点、吃杂一点，就容易积食，看着宝宝食欲不佳，当妈的心里别提多难受了。今天就给大家分享一款超有效的宝宝积食“救星”——山楂苹果水，专为小月龄宝宝消积健脾量身定制！ 我家宝宝这段时间就是吃太多辅食导致积食了，小家伙奶量明显下降，一喝奶就推开奶瓶，小肚子还鼓鼓的，晚上睡觉也不踏实，翻来覆去，还老是哭闹，睡觉还出虚汗，我带他去看医生，医生说就是积食引起的，除了调整饮食，还建议我试试煮点山楂苹果水给宝宝喝。 一开始，我还有点担心，宝宝才这么小，能喝这个吗？但想着医生的建议，还是决定试一试。做法很简单，先准备四片山楂干，也可以用新鲜的山楂，一定要把山楂浸泡洗净，接着准备一个苹果，注意苹果不用削皮，切块，红枣去皮去核，然后把山楂和苹果、红枣一起放进小炖锅里，加入适量清水，水开后再转小火慢慢炖煮，差不多煮20分钟左右，直到山楂和苹果都变得软软的。 煮好放凉到合适温度，我就用小勺一点点喂给宝宝，连带苹果肉一起吃效果更好。 喝了几天山楂苹果水后，宝宝的积食情况真的有了明显改善。小肚子不再鼓鼓的，奶量也慢慢恢复了，晚上睡觉也踏实多了。 山楂富含多种有机酸，能促进胃液分泌，增强胃蛋白酶活性，帮助宝宝消化食物，尤其是对肉类食物的消化有很好的促进作用；苹果含有丰富的果胶和膳食纤维，不仅可以调节肠道菌群，还能吸附肠道内的有害物质，帮助清理肠道，对健脾也有一定的功效。两者搭配在一起，就成了宝宝消积健脾的“黄金搭档”。 但是小月龄宝宝的肠胃还是很娇嫩的，给宝宝喝山楂苹果水时，一定要少量多次，观察宝宝的反应。如果宝宝出现不适，要立即停止。 宝妈们，为了宝宝的健康成长，不妨试试这碗简单又有效的山楂苹果水吧！让宝宝吃好睡好，健康快乐地长大！