4.17正能量分享，爱自己，善待自己，从善待自己的情绪开始💋💋❤❤💖情绪是生命健康的下水道，要允许情绪接纳情绪，因为情绪是你保护身心健康的最有力的武器。 💥愤怒，是你对侵犯你的人，有力的回击和警告； 💦哭泣，是你洗涤身心的最好的良方； 这都是免费的。 💨攻击、骂人也是你保护自己，发泄自己，被压抑的东西的一个非常好的渠道。 💖善待自己，从善待自己的情绪开始。 💔如果你没有负面情绪，作为自己生命的下水道，作为自己生命排遣创伤和挫折的有效渠道，你的一生，将注定黯淡无光。 ​——林巨 我发现以前上学学的东西，没有这个情绪课重要。 情绪课能让我们回归自己的内心。把自己情绪搞好，把自己的人生过好，最主要是能把自己与身边人的关系搞好。让你懂得如何真正的关爱自己？如何真正的爱身边人？让自己开心，让身边的人也开心幸福。 💖💖💖