哺乳期后，肚子变得松松垮垮，妊娠纹也留下了明显的痕迹。我开始尝试调整饮食，增加蛋白质摄入，每天做一些针对腹部的锻炼。还买了去妊娠纹的霜，每天坚持抹。现在肚子紧致多了，妊娠纹也淡化不少。真的绝了！💪 推荐给同样困扰的宝妈们！
母乳妈妈大本营
来自南京市
热门评论(2)
yeah琪一一一
你也太厉害了，坚持锻炼和抹霜效果这么好
2025-04-19 10:07:51 · 来自烟台市
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xin萌妻?
这方法真挺有用的，哺乳期后肚子恢复了不少
2025-04-19 07:39:51 · 来自贵阳市
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✅ 具体地点：海南澄迈东坡步行街，在澄迈老城市内，停车在软件园就行，免费，走路过去，商业街，卖什么的都有。 ✅ 遛娃时间段：大年初二，全家出行游玩，当地特色步行街。 ✅ 适龄建议：全年龄段，婴儿车不好进，要抬一下进去。 ✅ 游玩体验评分（5分制）：4分，小吃卖的贵，味道一般，水果还可以，建议喝个椰子🥥，螺蛳粉臭豆腐还是算了。还有个书屋可以进去看看，保持安静哦。 ✅ 真实体验描述+实用建议 人太多，注意看好宝宝，小吃尽量不要吃宝宝吃，不太卫生。 生活化还是很浓，有免费露天电影🎞️，很新鲜。
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她爸爸负责带她剪草莓找草莓，我就在那里拿着相机记录着点点滴滴的快乐😜

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宝宝小脸水润不泛红，日常护肤就靠它 春节带娃出门玩耍，风吹日晒的很容易让小脸变得干燥、泛红，日常护肤可不能偷懒。 小浣熊儿童四季盈润面霜，专为宝宝娇嫩肌肤设计，敏感肌也能安心使用。 蕴含沙棘果、角鲨烷与四重透明质酸钠，搭配多重植物精粹，温和又滋润，长效呵护肌肤水润。 质地细腻轻薄，好吸收还不黏腻，春夏秋冬都适用。 泵头设计的干净又卫生，方便取用，不容易浪费。 一瓶温和又好用的面霜，大人孩子都能涂，居家外出都很方便。 用心守护宝宝娇嫩的肌肤，小脸一直软嫩水润～
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✅ 具体地点：海南文昌月亮湾，霍比特人的小屋。导航🚗月亮湾即可，车停停车场（免费），不去海边，往上走，能看见台阶，走过一片树林，就能看见小屋。 ✅ 遛娃时间段：大年初四，去文昌一日游，天黑之前游玩都可以，此处没有灯💡。 ✅ 适龄建议：全年龄段。 ✅ 游玩体验评分（5分制）：5分，在小屋上面可以看到海，直接坐地上放松，带点零食，宝宝可以随意爬上小屋 梯子去玩。 ✅ 真实体验描述+实用建议 1注意防晒，躲在树荫底下呆着，多补充水分，防止蚊虫。 2注意安全，小孩子多，不要聚堆。爱护小屋的建筑。
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＃妈妈网马上拜年＃宝宝的新年“成长装备——尤妮佳皇家纸尿裤” 🌻纸尿裤是宝宝的移动“厕所”，过年期间都要备上一些，避免临时短缺，每每做“功课”，都没有自己用过更有发言权！ 🌵尤妮佳皇家佑肌纸尿裤 ①柔软亲肤，呵护敏感肌宝宝 采用“贵族棉”材质，触感如丝绒般柔软，摸上去非常舒服。尤其适合小月龄秋冬季皮肤敏感期的宝宝使用。 ②弱酸性表层+天然植萃，温和护肤表层PH值＜7，呈弱酸性，能中和尿液刺激，减少红屁屁风险。换了这款后，宝宝没有红过屁屁。 ③夜用安心不反渗 采用“高分子树脂+天然植物纤维”复合吸水芯体，这款吸水速度比普通款快些。夜间一片可撑到天亮，纸巾按压几乎无反渗。 👀需注意尺码偏大，初生宝宝建议从NB码开始使用。尤妮佳皇家纸尿裤作为高端母婴产品，市面上存在仿冒风险，辨别真伪需从包装、材质、防伪标识方面综合判断。
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快乐与不快乐
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从现在起，要学会拥有 “ 钝感力 ”！要不然在生活的一地鸡毛中，自己的元气会被早早的消耗殆尽。 学会 “ 钝感力 ”，才不会在乎伤害自己的话，才不会害怕被人翻旧账，才不会在乎生活中的恶言恶语！对自己也是一种保护！愿自己一直都是那个开朗的开心果！
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我叫小九
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育婴师宝妈教你快速辨别各类常见疹子❗️附上实战护理经验‼️我家宝宝是敏敏肌，皮肤动不动就作妖，荨麻疹、口水疹、尿布疹、湿疹各种疹子找上门，宝宝更是整晚睡不着！作为一名专业育婴师，自己在养娃路上也是披荆斩棘，今天就把宝宝常见的疹子辨别及起因，还有护理方法给大家总结出来，图卡收好啦~ 成片出现且发痒的荨麻疹，可以先用炉甘石止痒再保湿；口水疹、尿布疹则是要用干净的绵柔巾擦干净患处，保持其皮肤干净清爽，再涂上保湿霜；而反反复复的湿疹，则要多加注意，从衣服材质、饮食和洗护各方面细心照料。 根据实战经验来看，不管什么疹子，要做好保湿是大前提！ 宝宝的皮肤保湿，选对保湿霜很重要！丝塔芙大白罐是我尝试过很多产品、见过无数大夫后，无法替代的。大白罐成分很干净，甜扁桃油、向日葵籽油的成分可以让肌肤得到滋润、保湿，而且不含香精、激素、尼泊金酯类防腐剂，宝宝能放心用。 平时我会给宝宝洗澡后，当作面霜、身体乳来用，乳霜质地的大白罐，很好推开，也不粘腻~普通疹子爆发时，也是用大白罐来护理保湿的，而湿疹则需要厚涂保湿霜，用量和涂抹频次要适量增多。 春季、秋冬是宝宝湿疹的高发期，也是宝宝湿疹发作比较严重的时候，宝宝会一直不断地挠痒痒，会在大夫的建议下先用炉甘石洗剂止痒，然后再厚厚地涂上一层大白罐来保湿。厚涂大白罐，相当于给宝宝的皮肤加了保护罩，锁住水分，而鲸蜡醇、琼脂的经典修复成分，可以很好修复肌肤屏障，能大大降低反复干燥、泛红的情况~ 只要宝宝皮肤干了就立马涂，一周大概用到150-200g，坚持护理1-2天，患处的干燥和红肿情况会明显改善，皮肤摸起来也不会粗糙。湿疹厚涂护理的用量来说，大白罐可以用1个月左右，性价比没话说！ 预防大于治疗是我战疹期间最大的感悟。日常要减少宝宝生活中的诱因，同时做好日常宝宝皮肤护理，坚持用大白罐给宝宝做好隔离和保湿。做到无微不至的照顾，让宝宝远离各种恼人的疹子~
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NLSM
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很多人问平台靠不靠谱。简单说：深圳文交所是中宣部牵头、国务院九部委联合审批，国家直接监管的正规平台。 不是正规渠道，国家不会大力推广，跟着政策走，心里最踏实。 别被杂七杂八的平台绕晕。 深圳文交所，国家审批、国家监管，从成立到验收都是国务院部际联席会议把关。 背景明明白白，合规清清楚楚，做事业就要选这种稳稳的平台。 判断一个平台真不真，就看一句话： 是不是国家认可、国家监管。 深圳文交所，中宣部、财政部、证监会、央行等多部委联合监管，正规、透明、有保障。 跟对国家方向，做事才有底气。 截图是春节期间在平台16号到23号收益
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