宝宝夜醒频繁大人睡不好😭 赶紧自查原因‼在宝宝频繁夜醒这件事上，我可有太多苦想要诉说了 柚子小月龄时符合睡渣宝宝的所有特征！不仅家长休息不好，也担心影响宝宝的生长发育！柚子从小月龄到现在一岁多，时不时就会出现半夜频繁夜醒，翻来覆去，有时候夜醒后一直哼哼唧唧，真的太熬大人了！ 宝宝频繁闹觉睡不踏实、周期性醒或半夜突然放声大哭、早上没亮宝宝就醒了….我想这些都是新手爸妈最为烦恼的事情，宝宝睡不好，爸爸妈妈也跟着受累！ 其实宝宝频繁闹觉睡不踏实，都是有原因的！我给家长整理出来了，希望可以帮到大家～🔴宝宝入睡后周期醒：保证规律作息的前提下，充分“耗电”，规律作息、增加运动量、补充海藻 钙 🔴宝宝入睡后—0点醒：奶粉宝宝的话睡前那一顿加10-20ml，让宝宝吃饱。母乳的话要确认下宝宝是否吃饱，没有的话可以加点奶粉。不要让宝宝没有安全感 🔴宝宝0:00-3:00醒：规律喂养，养成“吃-玩-睡” 模式，不要一哭就喂奶容易过度喂养。让宝宝多趴，趴的时候可以在肚子下面放一个毛巾卷增加腹压，会舒服很多。或飞机抱，排气操、手掌涂茶油顺时针按摩肚子、热敷肚子、真香坐姿 🔴宝宝3:00-5:00醒：立刻抱起安抚情绪，轻轻呼唤宝宝名字，告诉妈妈就陪在宝宝身边，抱着轻晃轻拍或萝卜蹲使宝宝平静下来，也可借助安抚奶安抚，平时也要给孩子补充海藻 钙～ 🔴宝宝整夜醒：白天多给宝宝进行大运动（4M+多练习翻身，8M+多练习爬），看护宝宝的家庭成员尽量固定哪一个，不要一会这个一会那个，减少宝宝情绪上的变化，晚上要给宝宝调整一个舒服的睡眠姿势，慢慢拍睡。 ✅宝宝睡整夜觉，对家长来说简直就是神仙般体验！把握宝宝睡眠规律，从二月龄开始就培养宝宝睡整觉，宝宝睡的好，家长也更轻松！ #正确哄睡让宝宝变天使 #如何培养宝宝睡整觉 #宝宝哄睡 #接宝宝自主入睡 #哄睡 #新手爸妈#宝宝睡眠 #新手妈妈必囤好物