睡渣宝宝逆袭，可能只差一个枕头❗💤没想到困扰我这么久的宝宝睡眠问题，居然是枕头的原因😂！ 💤虽说我们从小就是一个睡渣，但一岁多的时候睡眠质量明显变好了，能睡整觉了，老母亲十分欣慰👏🏻！ 💤自从前几个月来姥姥家住，晚上睡觉总是翻来覆去，爱往我的枕头上挤，有时候还得枕着我的胳膊。我一度以为是换了环境不适应，直到姥姥提醒我，是不是宝宝枕头太矮了。我才意识到该给娃换枕头了。 ✅0～3个月的小宝宝，脊椎呈C型，没有生理弯曲，头和身体在同一水平线，不建议使用枕头，可能影响脊柱发育，甚至增加窒息风险。 ✅3～6个月，宝宝脊柱出现轻微弯曲，但还没发育完全。可以用薄毛巾折叠起来枕在头下方，厚度在1～2厘米左右。 ✅6～12个月，宝宝颈椎进一步发育，如果宝宝睡觉时头部后仰，或者喜欢侧睡，就可以选择不超过3厘米的薄枕头。 ✅1岁以后，宝宝颈椎生理弯曲逐渐形成，可以选择3～5厘米的枕头。由于宝宝汗腺不发达，尽量选择透气性好，容易清洗的。 💤做好功课后，立刻给宝宝入了康贝邦的植物助眠护颈枕。不同的年龄段有不同的高度。里面有薰衣草和艾草包，帮助睡眠。蚕丝的内芯，排湿透气性好。还有TPE软管做支撑，回弹好，散热快，不闷汗。上下两种高度，满足不同宝宝需求。做了科学分区，适应宝宝各种睡姿。而且全身可机洗。 💤用上了新枕头，宝宝的睡眠质量明显改善了。老母亲也终于可以睡个踏实觉了。