我在备孕的时候就开始关注叶酸的选择了，毕竟这对胎儿的健康太重要了。后来在妈妈网上看到了一篇关于金斯利安活性叶酸的推荐文章，说是专为孕妇设计的，营养含量特别适合中国人体质，而且0.4mg的标准叶酸剂量也是世卫组织认证的。我想想还是大品牌靠谱，就买了一盒试试。吃了一段时间后，真的感觉血气足了很多，而且也没有出现便秘的情况，看来这款叶酸真的很适合我。现在我已经进入孕期了，还是会坚持吃金斯利安活性叶酸的，希望宝宝能健康出生！说到备孕和孕期的营养补充，我觉得除了叶酸，饮食也很关键。我每天都会吃新鲜的蔬菜和水果，还会适当补充一些蛋白质。另外，作息也很重要，我现在每天都保持早睡早起的好习惯。期待金斯利安以后能有更多优惠活动！