孕反真心别硬扛！😩 分享7个超实用孕反小秘诀！ 有没有孕期...

孕反真心别硬扛！😩 分享7个超实用孕反小秘诀！

有没有孕期没有孕反的幸运宝妈呀？👀 我孕早期那阵子，孕反严重到感觉自己得了场大病，胀气、反胃、烧心、恶心、没胃口，孕吐到不行，完全控制不了！😣 一直从孕6周到孕16周，才算是缓过来。

赶紧来安利几个我的孕期救星🌟

1️⃣ 白馒头大法好！
孕反严重到看到啥都犯恶心，白米饭更是一口吃不下，全靠白馒头续命！

2️⃣ 苏打水&苏打饼干来助攻
碳酸饮料喝下去，胃瞬间舒服多了，胃胀打嗝不出来的时候也能试试。不过记得，糖分高，不要贪杯哦！

3️⃣ 炒米水的奇妙体验
大米炒好后密封起来，喝水时加一勺，孕反真的缓解了不少时间！

4️⃣ 柠檬气泡水冰箱常备
冷藏的柠檬气泡水，胀气难受时喝几口，打嗝后就舒服多啦！常温的效果真的大打折扣。

5️⃣ 橘子皮&柚子皮的清香魔法
青橘子的味道超清新，橘子肉酸酸甜甜的也很开胃。孕早期，我恨不得把橘子皮贴在脸上，床头放个柚子皮，清香味道也能让我舒心不少。

6️⃣ 维生素B6来助力
吃了真的缓解不少，但说明书上说不能多吃，特别严重的时候就早晚一颗。

7️⃣ 嘉胃斯康双效薄荷口服液
🌟 这个真心要强烈安利！英国的老牌子，孕期救星无疑！不含化学抑酸成分，孕期吃药特别谨慎，问过医生才放心吃的~ 主要靠海藻酸钠，从海藻里提取的，超级温和。它会在胃里形成一层护胃凝胶，物理阻断胃酸反流，不用吸收到母体血液中，对宝宝安全无害。

餐后、睡前或孕反特别难受时来一条，淡淡的薄荷味，清清爽爽，很快就舒服了。外出我也是随身带着，每次吃完都超快见效，而且效果能持续4个小时，晚上也能安心睡觉啦！

连我队友都受益，他经常熬夜加班，饮食不规律，胃总是不舒服，有次给他喝了两条，立马就舒服多啦！现在他也是常备着这个嘉胃斯康的口服液啦！