孕期控制饮食容易忽略的点作者：吉大一院生殖中心 控制饮食过程中，最容易忽略的两点： 1.盐的摄入，最好每天不要超过一个啤酒瓶盖的量。 2.油的摄入，最好不要超过两个瓷勺（喝粥时使用的瓷勺）。 将盐和油的摄入控制住，不仅可以改善血糖，同时也有利于血压的调整。