我就不绕弯子了，直接说了，其实以前我对维生素D的作用也是一窍不通的，感觉到就是给孩子多吃蔬菜水果，完全可以补充了，后来出来一些干货文章当中才知道这个在食物当中的转化率是特别低的，需要额外的购买，可把我给着急坏了，赶紧给孩子购买了双鲸维生素D滴剂，这个还挺方便的，药店也有，而且它里面的成分也是标准的剂量，每天给孩子吃一粒，特别好吸收，容易保存是独立的包装，反正各方面都觉得不错，可以长期给孩子囤货了。对了，还有一个就是这个里面没有添加色素，还有一些乱七八糟的，可以100个放心的给孩子买，而且它的原料也是很优质的！