脂溢性皮炎涂什么药膏？看这一篇就够了！！最近换季皮肤又开始闹脾气了！作为被脂皮反复折磨的过来人，整理了一份自用清单 + 科学搭配公式，尤其敏感肌/油痘肌快码住！ 🌟症状对应药膏指南🌟 ▫【脱屑泛红组】 ✅布特软膏（重点！） ✅维生素 B6 软膏（调节油脂分泌） 👉🏻泛红起皮时厚涂 B6，20 分钟后薄涂布特，修复屏障的同时抑制炎症，敏感肌和宝宝都能用！ ▫【油光痘痘组】 ✅甲硝唑凝胶（控油 + 抗厌氧菌） ✅阿达帕林凝胶（疏通毛孔） 👉🏻夜间点涂甲硝唑在红肿痘，阿达帕林薄涂全脸（建立耐受后用），油痘肌亲测有效！ ▫【瘙痒灼热组】 ✅地奈德乳膏（弱激素应急） ✅布特软膏（长期替代） 👉🏻急性期地奈德连用 3 天，之后换成布特巩固，无激素不怕反跳，激素递减期绝配！ ▫【屏障修复组】 ✅积雪苷霜软膏（淡化红印） ✅人表皮生长因子凝胶（加速愈合） 👉🏻先涂生长因子再叠加积雪苷，新生痘印肉眼可见变淡，敏感肌烂脸期必备！ 不想那么麻烦的就看这里！ 💡搭配黄金公式💡 红肿痘急救：甲硝唑 + 布特（抗炎 + 修复） 激素替代方案：地奈德 3 天→布特 1 周→积雪苷巩固 油敏肌日常：B6 + 布特（早 B6 控油，晚布特维稳） ⚠注意事项 ❶ 药膏建议间隔 10 分钟使用 ❷ 阿达帕林需晚间使用并防晒 ❸ 激素药膏连用不超过 7 天 ❹ 宝宝用药前建议咨询医生 最后想说，脂皮护理三分靠药七分靠养！戒糖 + 早睡 + 温和清洁才是关键，这些药膏只是救急工具哦～大家有其他宝藏搭配也欢迎评论区交流！💬