孕10+1周了，姐妹们你们睡眠咋样？我晚上睡不着，
来自海西蒙古族藏族自治州
热门评论(7)
夏晞儿
那你就自己好好的休息一下，那你自己调整好心情，别有太大的压力的、
2025-05-06 06:45:11 · 来自重庆市
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林果儿吉吉
睡不着，是不是身体的不舒适啊？或者是太焦虑了，也有可能是缺铁啊，你可以去检查一下。
2025-05-06 03:21:38 · 来自东莞市
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小兔子乖乖111
这个在孕早期的时候呢，很多时候都会这样子的，睡眠不太好的呢。
2025-05-06 02:33:47 · 来自广州市
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糖果小龄
晚上睡不着挺正常的，白天尽量少睡会儿，晚上可能会好点。
2025-05-06 02:29:22 · 来自福州市
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漫舞轻风者
我那时候睡眠也不太好，不过过阵子就好啦，你也别太担心。
2025-05-06 02:25:33 · 来自张家口市
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妇产科值班医生
孕期由于激素水平变化和身体负担加重，部分孕妇确实会出现睡眠质量下降的情况。晚上睡不着时，建议尝试调整作息，避免白天过度睡眠，晚上营造舒适的睡眠环境，放松心情。若长时间睡眠不佳，建议线下就诊，寻求专业医生的帮助。
2025-05-06 02:25:19 · 来自广州
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花语甜77
我孕早期那会儿也是，有时候晚上兴奋得睡不着。
2025-05-06 02:24:37 · 来自苏州市
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