孕期体重增长别担心，这样吃轻松控糖🌈 孕期体重增长太正常啦，姐妹们别焦虑！但涨太多或太少对宝宝和孕妈都不好哦，所以合理控制真的很关键！ 今天特地整理了些升糖和少糖食物给你们，还有一天六餐的控糖食谱，记得打印出来照着吃哟！😉 另外，我还准备了孕期体重增长表和标准，你们自己对照记录哈！ 想知道自己孕期体重怎么管理？先算算怀孕前的BMI吧！ BMI就是体重（kg）除以身高（m）的平方。 📝BMI小于18.5算低体重，18.5到24是标准，24到28算超重，超过28就是肥胖啦！ 孕期的亲们，备个体重秤每周量量，记得清晨空腹排便后最准哦！两周内体重变化太大太小，记得去检查哦！
怀孕血糖控制
来自广州市
热门评论(3)
小子安安
哇塞 这位妈妈真的好贴心，整理的这个食谱真的特别有用呢，孕期的姐妹们看过来了
2025-05-07 15:04:09 · 来自河池市
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娜娜小壳壳壳
孕期的体重增长，大家总是特别的担心增长的过快了
2025-05-07 01:32:35 · 来自北京市
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妈妈网_ijgleq
这位妈妈真是贴心，孕期体重管理这么重要，她整理的食物表和食谱太及时了，解决了我们的大难题。
2025-05-07 00:55:10 · 来自长沙市
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莲花莲子818
孕31周+5天
孕期情绪崩溃时老公却去参加亲戚生日宴，这种委屈谁懂？ 今天肚子突然疼得厉害，本来想让老公下班后陪我去医院检查。结果他接了婆婆电话，二话不说就开车去参加大姑的生日宴了，连问都没问我一声。我一个人在家疼得翻来覆去，眼泪止不住地流。更气人的是，他嫂子还打电话问我生不生气，我只能强撑着说你们去，我自己弄吃的。这种被全家人忽视的感觉真的太难受了，明明我肚子里怀的是他家的孩子啊！
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妈妈网_h8wmmn
孕28周+1天
跟谁在一起真的不一样，有的人就像充电器， 聊几句就会让你满血复活。 有的人就像榨汁机会耗电， 他一句话就能让你少活几天。 你知道为什么有的人连方便面都泡不开啊， 因为拿水的时候，他是哪壶不开提哪壶。 所以，一定要去靠近为你充电的人， 如果一个人提供不了情绪价值， 那么他的存在，就毫无意义。 不同频的人在一起就是一种消耗， 就连最基本的沟通都像是在翻山越岭。 记住，所有可有可无的东西，一律可无…… 其实最适合你的人，就是看透你的脾气，明白你的缺点，还愿意留下来陪你的人。到了一定年龄，你就会发现，你需要的不再是轰轰烈烈的爱情，而是一个不会离开你的人。哪有什么天生般配的两个人，不过是一个懂得包容迁就，另一个懂得适可而止
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孕中晚期啦～大肚子白白的～有秘密～二胎啦还是没涨纹～ 感恩老公 每天帮我刷白白～ 姐妹们勤奋起来～好皮肤要保养～ 我是先用油🧴后用乳 尤其是现在天冷了 会很干燥 一定要注意滋润我们的肚肚皮肤！
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蠢蠢小妞baby
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孕期补铁到底有多难？这些补铁经验分享给你 最近孕检发现铁蛋白只有11.7，医生给开了亚铁片，但那个颗粒真的好苦啊[捂涕为笑]！看群里好多孕妈都在吐槽补铁的痛苦，有的药片大得咽不下去，有的喝了铁剂直接吐出来。我现在每天早餐后吃铁片，但空腹吃真的会反胃。医生还特意交代不能和钙片一起吃，要间隔两小时。不知道姐妹们有没有什么好的补铁方法？我现在血红蛋白113，刚好在最低值115下面一点点，医生让加大剂量，但真的好难坚持啊！
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美素力奶粉是哪里产的品牌？想换美素力奶粉，但还不清楚它到底是哪里生产的，品质靠谱吗？
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纽强保湿霜好不好？我比较喜欢清爽一点的护肤品，不知道纽强这款保湿霜的质地怎么样。
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妈妈网_r00ckc
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孕29周贫血还血糖高走点路都感觉可累 出不来气 早上骑电车买点排骨回来都感觉晕晕的腿发软 躺着歇会好一点
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孕前体重118左右，现在孕30周后体重137，糖耐没过医生叫少吃碳水多吃肉控制体重。最近都不怎么长体重，反而有时候还掉个几两~1斤，会不会宝宝跟不上营养
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露u_iifilk
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28周，胎动一个小时一次😜
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勇敢地妈妈
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小排崎检查是每个孕妇都要做的吗姐妹们
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妈妈网iooe
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爱宝00后
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7个多月的胎动算不算很频繁
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