情绪这东西挺复杂的，特别是孕妇的情绪稳不稳定，对肚子里宝宝的身心健康影响很大。 像担忧啊、焦虑啊这些不良情绪，孕期里特别容易出现。你可能会为宝宝的生育费、教育费操心，还可能担心怀孕会影响到工作，看着自己身材一天天变肿，心里也挺烦的。 这些情绪要是没控制好，就很容易陷进去，没完没了地焦虑。这样一来，肚子里的宝宝可能也会受影响，以后容易变得胆小怕事，心理承受能力也会变差，做事容易冲动，说不定还经常莫名其妙地大哭呢。 所以啊，要是发现自己开始陷入这种忧郁焦虑的状态，得赶紧想办法疏导，或者转移一下注意力。看看书、看看电视，都能缓解紧张情绪，让自己心情开朗点。