哺乳期吃什么可以瘦肚子
来自德州市
热门评论(9)
夏晞儿
那就尽量少吃一点吧，不要吃太多的，少吃多餐，这样也是会舒服一点的
2025-05-07 09:44:00 · 来自重庆市
点赞
yo断线风筝
哺乳期的话，这个时候个人建议你还是饮食上面为孩子考虑一下，可以增加运动量减肥。
2025-05-07 09:35:53 · 来自连云港市
点赞
林果儿吉吉
你怎么会有这样的想法？为什么吃东西就可以瘦肚子呢？哪有这么简单呀？你不是应该运动吗？
2025-05-07 09:00:34 · 来自东莞市
点赞
小兔子乖乖111
这个哺乳期呢，一般都是吃的比较多的，这个比较难减体重的，饮食清淡一点吧
2025-05-07 08:50:18 · 来自广州市
点赞
梦幻仙子嘻嘻嘻
多喝点清淡的汤，像番茄蛋汤，营养也足够。
2025-05-07 08:26:19 · 来自洛阳市
点赞
妇产科值班医生
哺乳期瘦肚子，建议均衡饮食，多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物，少吃高糖高脂肪食物。同时，保证足够的蛋白质摄入以满足哺乳需求。结合适当的运动，如散步、瑜伽，有助于腹部塑形。但需注意，不要过度节食以免影响乳汁质量和数量。如有特殊需求，建议线下就诊咨询专业意见。
2025-05-07 08:24:32 · 来自广州
点赞
甜梦星辰
水果的话，苹果、橙子这些都很适合，既补充营养又不会长胖
2025-05-07 08:24:01 · 来自广州市
点赞
帅荃荃
这个不一定的，如果是要减肥的话，这个最好是通过运动减肥的会好一点的，
2025-05-07 08:23:09 · 来自广州市
点赞
静静花开如意
哺乳期想瘦肚子，可以多吃些高纤维的蔬菜，像西兰花、菠菜都不错。
2025-05-07 08:22:57 · 来自哈尔滨市
点赞
相关推荐
妈妈网_ndi4fx
2个月19天
收藏
4
点赞
龄仙儿
2个月19天
收藏
2
1
忘心1314
2个月2天
收藏
4
11
嘴巴嘟嘟
2个月6天
收藏
63
43
德青卓玛
2个月13天
收藏
4
1
妈妈网_k9byi9
2个月25天
收藏
9
点赞
陈呀-
2个月12天
收藏
4
2
我是全家的小王妃
2个月12天
收藏
2
1
我是全家的小王妃
2个月12天
收藏
2
点赞
佳佳.
2个月4天
收藏
3
点赞
香菜大王有毒
2个月4天
收藏
2
1
丽欣妈妈00
2个月11天
收藏
4
20
十六的甜心
2个月12天
收藏
4
20
龄仙儿
2个月17天
收藏
4
9
晴天美人
2个月27天
收藏
4
26
姝墨麻麻
2个月24天
收藏
4
7
妈妈网_216o0t
2个月整
收藏
4
6
hai芯芯妹妹
2个月15天
收藏
4
12
瑶宝贝
2个月10天
收藏
3
9
哈哈哈咯咯嘿wish
2个月7天
收藏
2
点赞