孩子免疫差常用，必看！孩子抵抗力差真的很遭罪，这些提高免疫力干货，新手爸妈必须要知道！ 1.维生素C：一天一粒（晚饭后吃）。也可以多吃富含维生素C的水果，比如橙子 2.酵母β葡聚糖：一天1支（每天坚持） 3.葡萄糖酸锌：一天一支（饭后吃）。主要是补充锌元素的 4.维生素B2+B6：一天半粒，也可以用果蔬替代，如牛奶、茄子、菠菜、葡萄、土豆等 Ps：维生素不要天天吃，吃1周停1周，酵母β葡聚糖每天坚持补充 另外，每天作息要规律，不要熬夜，合理搭配饮食营养，适当带孩子锻炼身体啥的 大家可以理性参考哦！